Czy suplement Huperzine A jest skuteczny na poprawę pamięci?
Czy suplement Huperzine A jest skuteczny na poprawę pamięci? Czy jest bezpieczny?
Witam, podstawa jest dobra dieta, bez niej zaden suplement nie da nam efektu. Jeśli żywienie opierać będzie sie na żywności przetworzonej, niezbilansowanej, to żaden suplement nie da nam efektu poprawy pamięci ;) pozdrawiam
Witam!
Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie zdrowej diety, bogatej w tz. żywność dla mózgu czyli produktów poprawiających naszą sprawność intelektualną, pamięć i koncentrację. Polecam ryby morskie (źródło omega 3), siemię lniane (źródło kwsu ALA), mieszanki orzechów (źródło kwasów omega 3), jaja, zboża (źródło błonnika, witamin, omega 3) czekoladę (bogate w antyoksydanty).
Po więcej porad zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty na poprawę pamięci? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Suplementy diety na pamięć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy suplementami można polepszyć pamięć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jeść na poprawę pamięci? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Środki i suplementy diety wspomagające koncentrację – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wspomaganie koncentracji i pamięci – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Skuteczne suplementy diety na pamięć – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Jakie produkty wybrać na poprawę pamięci – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Zasady zdrowego żywienia a skuteczność nauczania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Suplementy diety wspomagające naukę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Omega-3, witamina C, kolagen. Co jeść, żeby zastąpić popularne suplementy?
Sięgasz po kolejne suplementy, bo wydają się prost
Pijesz siemię lniane? Nie każdy jest świadomy skutków
Siemię lniane to nie tylko jeden z najstarszych zn
Fundament zdrowych stawów. Włącz do diety i zapomnij o bólu
Twoje stawy dźwigają każdy krok, każdy ciężar i ka