Czy takie drzemki w ciągu dnia powinny mnie martwić?

Czy godzinna drzemka między godziną 17 a 20 to coś złego? Ostatnio tak mnie ścina po obiedzie, że muszę się położyć. Śpię ok. godzinę. Potem kładę się około 1 w nocy i śpię do 7 rano. W badaniach cukier na czczo 103. Mam lekką nadwagę.

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Badanie stężenia glukozy Nadwaga Interna Ciągłe zmęczenie Senność

Dr n. med. Adam Curylo Internista

60 poziom zaufania

Raczej nie,chociaż lepiej byłoby się kłaść wcześniej spać,wtedy prawdopodobnie nie byłoby takiej potrzeby drzemki.

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Dzień dobry,

częste, wieczorne drzemki mogą wynikać z przemęczenia organizmu i krótkiego snu nocą i nie stanowią one wtedy powodu do niepokoju, jednak warto byłoby zmienić swój tryb życia i wydłużyć czas spania podczas godzin nocnych.

Poza tym powinna Pani skonsultować z lekarzem swoje wyniki badań, ponieważ mogą one wskazywać na choroby, w tym np. nietolerancję glukozy.

Zachęcamy do przeczytania poniższych artykułów dotyczących poruszanego przez Panią tematu: https://portal.abczdrowie.pl/poobiednia-drzemka-spac-czy-nie

https://portal.abczdrowie.pl/godzinna-drzemka-moze-zwiekszyc-zdolnosc-psychiczne-dla-osob-starszych

https://portal.abczdrowie.pl/drzemki-w-ciagu-dnia-objawem-choroby-alzheimera-wideo https://portal.abczdrowie.pl/power-nap-dlaczego-warto-sobie-ucinac-krotkie-drzemki

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Szybkie bicie serca podczas drzemek – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
Senność po obiedzie – odpowiada Lek. Marcin Koncewicz
Co robić z sennością w ciągu dnia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Drzemki w ciągu dnia u 7-miesięcznego dziecka – odpowiada Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dziwny tryb dnia i nocy – odpowiada Agnieszka Jamroży
Nie mogę spać w nocy, przysypiam w ciągu dnia. Co ja mam robić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dlaczego nie mogę zasnąć, a potem śpię do czternastej? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Co może znaczyć taki rytm snu u synka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy takie krwawienia po przesunięciu okresu powinny mnie martwić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy te zmiany w tarczycy powinny martwić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

Czy takie drzemki w ciągu dnia powinny mnie martwić?

artykuły

Słyszeliście o espresso drzemce? Czym jest coffee nap?

Sprawdzone sposoby na sen

10 sposobów na lepszy sen

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji