Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.
Raczej nie,chociaż lepiej byłoby się kłaść wcześniej spać,wtedy prawdopodobnie nie byłoby takiej potrzeby drzemki.
Dzień dobry,
częste, wieczorne drzemki mogą wynikać z przemęczenia organizmu i krótkiego snu nocą i nie stanowią one wtedy powodu do niepokoju, jednak warto byłoby zmienić swój tryb życia i wydłużyć czas spania podczas godzin nocnych.
Poza tym powinna Pani skonsultować z lekarzem swoje wyniki badań, ponieważ mogą one wskazywać na choroby, w tym np. nietolerancję glukozy.
Zachęcamy do przeczytania poniższych artykułów dotyczących poruszanego przez Panią tematu: https://portal.abczdrowie.pl/poobiednia-drzemka-spac-czy-nie
https://portal.abczdrowie.pl/godzinna-drzemka-moze-zwiekszyc-zdolnosc-psychiczne-dla-osob-starszych
https://portal.abczdrowie.pl/drzemki-w-ciagu-dnia-objawem-choroby-alzheimera-wideo https://portal.abczdrowie.pl/power-nap-dlaczego-warto-sobie-ucinac-krotkie-drzemki
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
