Szanowna Pani. Na nerwicę w każdym wieku najlepsza jest aktywność. Czyli spacery, czytanie, rozwiązywanie krzyżówek, zajęcie się wnukami (jeżeli się takowe posiada), można tez zaprosić sąsiadkę aby razem pójść do kina, teatru lub na spacer. A przede wszystkim przestać myśleć intensywnie o swojej chorobie. Warto też głęboko oddychać dostarczając płucom więcej tlenu. Nie wypowiadam się na temat leków ponieważ nie jestem lekarzem. Życzę dużo uśmiechu i pogody ducha pozdrawiam Świątecznie
Alicja Jankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak w domu zniwelować objawy nerwicy? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak rozmawiać z osobą cierpiącą na stany depresyjne? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Leczenie nerwicy lękowej i drżenie mięśni – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Nerwica lękowa a konieczność psychoterapii – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwica lękowa i bóle w okolicy żołądka – odpowiada Mgr Magda A. Pytlok
- Nerwica lękowa i lęk uogólniony – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Spamilan przy nerwicy lękowej – odpowiada MichaĹ Kurek
- Jakie leki na nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy są jeszcze jakieś inne leki na nerwicę lękową? – odpowiada Lek. Krystyn Czerniejewski
- Czy leki stosowane przy nerwicy lękowej uzależniają? – odpowiada Mgr Edyta Szafran
artykuły
39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia
Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w
Rusza akcja "List" Wirtualnej Polski i Fundacji Cancer Fighters. To już druga edycja akcji
WP i Fundacja Cancer Fighters rozpoczynają drugą e
Tak spędzają święta Bożego Narodzenia. Lekarze mają kilka rad dla pacjentów
Na co dzień oddają się pacjentom, ale też aktywnie