Witamy serdecznie,
mikroflora jelitowa może wpływać na nastrój, układ nerwowy i odporność psychiczną. Natomiast trzeba podkreślić jedną ważną rzecz: działanie probiotyków jest bardzo zależne od konkretnego szczepu i nie każdy ma udowodniony wpływ na psychikę.
W praktyce oznacza to, że taki probiotyk może być ewentualnie dodatkiem, ale nie należy oczekiwać wyraźnej poprawy lęku czy depresji tylko dzięki niemu. Jest raczej bezpieczny dla większości osób, ale efekty są niepewne i indywidualne. Jeśli zmaga się Pan z zaburzeniami lękowymi i depresją, podstawą powinno być leczenie prowadzone przez psychiatrę lub psychoterapię, a suplementy można rozważyć jedynie pomocniczo po konsultacji.
Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:
https://portal.abczdrowie.pl/bakterie-probiotyczne-zwalczaja-stres/6956059766712832a
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Probiotyki dla niemowląt, czyli żywe organizmy, kt
Probiotyki w ostatnich latach zyskały na popularno
Psychobiotyki to bakterie probiotyczne, które mają
