Czy w czasie ciąży można wzmacniać stawy?
Witam, mam 30lat i sklerotyzację stawów biodrowych. Stawy czasem mnie bolą, jak ćwiczę pykają. Zdarza się, że kość nieprawidłowo przesunie się w stawie i muszę trochę poczekać aż wejdzie na właściwe miejsce. Nie są to duże przesunięcia, ale odczuwam dyskomfort i ból z tego powodu. W najbliższym czasie planuję zajść w ciążę. Czy w czasie ciąży można wzmacniać stawy? Jeśli tak w jaki sposób? Jakie ćwiczenia wykonywać? Leki? Czy poród naturalny nie spowoduje większej ruchomości stawów? Pozdrawiam,