Jak rehabilitować po operacji zerwany biceps?
jak rehabilitować po operacji zerwany biceps?
Witam,
należy stosować ćwiczenia rozciągające a następnie wzmacniające.
Jednak aby były poprawnie wykonywane musi Pan zgłosić się do rehabilitanta, który pokaże odpowiednie ćwiczenia.
Aby nie spowodował Pan sobie większej szkody
Witam,
proponuję udać się do fizjoterapeuty w swoim mieście. Jeżeli miejsce po operacji jest już zagojone i nie ma dolegliwości bólowych staramy się uelastycznić mięsień stosując ćwiczenia rozciągające, mobilizację blizny, a na koniec wzmacnianie odpowiednich grup mięśniowych w łańcuchach zamkniętych, ćwiczeniami ekscentrycznymi i koncentrycznymi.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rodzaj rehabilitacji przy skrzywieniu szyjnego odcinka kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego w lewym kolanie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Sposób leczenia naderwania przywodziciela pachwiny – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Powrót do pracy po artroskopii stawu biodrowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Operacja po zerwaniu ścięgna bicepsu od kości od strony łokcia – odpowiada Lek. Robert Gradzik
- Ćwiczenia fizyczne przy zerwanym więzadle krzyżowym i zwyrodnieniu stawów – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Hipermobilność stawów i kręgosłupa, bóle stawów od dziecka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Operacja 1,5 roku po zerwaniu ACL – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Problem po zerwaniu mięsnia dwugłowego uda – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Naderwanie mięśnia brzuchatego łydki podczas kontuzji – odpowiada Mgr Daria Występek
artykuły
Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra
Ból biodra promieniujący na nogę może mieć rozmait
Ćwiczenia na kręgosłup - efekty, wskazania, zasady treningu
Ćwiczenia na kręgosłup, zarówno wzmacniające, jak
Suche igłowanie - na czym polega, jakie są przeciwwskazania i co może leczyć? Wyjaśnia Dawid Żak, fizjoterapeuta w Klinice Columna Medica
Wbrew pozorom suche igłowanie nie ma nic wspólnego