Czy w tym wieku można stosować taką dietę?

Dzień dobry Czy 13 latek może stosować diete 500 lub 700 kcal? I ile schudnie w tydzień?. Waga 80 kg wzrost 172 cm lat 13.
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Dzień dobry,

nikt nie może stosować tak niskokalorycznej diety. To jest głodówka, która przyniesie same negatywne skutki. Oczywiście na początku osoba schudnie ale z czasem pojawią się powikłania wynikające z braku niezbędnych składników odżywczych. Takie odchudzanie często też kończy się także efektem jo-jo. Z pewnością odradzam tego typu odchudzania. Zachęcam do wprowadzenia zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety. Dzięki zdrowemu odżywianiu ładnie schudniemy a do tego poprawi się nasz stan zdrowia, samopoczucie a skóra będzie ładnie się wchłaniać i regenerować.

Jeżeli byłby Pan zainteresowany to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe przez Internet.



W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:



tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam

Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dietetyk



Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668







0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty