Warto przemyśleć podjęcie psychoterapii, która pozwoli Pani przyjrzeć się swoim uczuciom, przepracować je, poradzić sobie zarówno z żalem, jak i odbudowaniem zaufania, zaangażowania, bliskości w związku, a także poczucia wartości i pewności siebie. Specjalista nie tylko wesprze i pomoże przetrwać trudny czas, ale także pomoże wprowadzić zmiany, które umożliwią uniknięcie utraty zaufania w przyszłości. Zachęcam do działania, szczególnie jeśli jest Pani zmotywowana do utrzymania związku.
W razie potrzeby warto także przemyśleć podjęcie psychoterapii par i małżeństw.
Dzień Dobry Pani,
Zacznę od podziękowania Pani, że podzieliła się Pani tym, co dla Pani mocno doświadczające i co wpłynęło na Pani samoocenę.
Chcę powiedzieć, że zawsze jest czegoś przyczyna i skutek tej przyczyny...
Z Pani relacji wnioskuję, że może warto byłoby rozważyć podjęcie terapii par?
Myślę, że podjęcie przez Panią indywidualnej terapii rozwojowej, pod okiem psychologa wpłynęłoby na odbudowę Pani mocno nadszarpniętego poczucia własnej wartości.
Relacja partnerska/narzeczeńska jest relacją wymagającą ciągłej pracy w związku i nad związkiem.
Dojrzała relacja polega na wyrażaniu swoich potrzeb, pragnień oraz na wzajemnym odpowiadaniu obojga Partnerów na te potrzeby.
Fundamentalnym warunkiem dojrzałej relacji jest wzajemne dzielenie się swoimi uczuciami/wątpliwościami/obawami i nawet lękami.
Co robić? Jaką podjąć decyzję?
To Pani zadecyduje, jaką podjąć decyzję, (zachęcałabym, by nie spieszyć się i dać sobie ku temu przestrzeń).
Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani teraz najbardziej potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wybaczyć zdradę partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak wybaczyć żonie zdradę? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co mam zrobić? Zdrada – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Jak sprawić, by mąż wybaczył mi zdradę? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Czy warto wybaczyć partnerowi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy można wybaczyć zdradę? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Jak postępować z narzeczonym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy warto wybaczyć zdradę męża? – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Czy warto być w związku, jeżeli ciągle występują kłótnie? – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Jak poradzić sobie po zdradach męża? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Rozwój związku a psychoterapia par
Związek dwojga ludzi nie jest statyczną budowlą, p
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p
Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie!
Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Ot