Wybaczenie to jedno, a odbudowanie zaufania i poczucia bezpieczeństwa w relacji to drugie. Czeka Państwa wspólna praca, czasem nawet trudniejsza niz "zaczynanie od zera", bo Państwo zaczynają z "bagażem". Nie znaczy to, że się nie uda, znaczy jedynie, że jest to praca.
Oczywiście jeśli z jednej strony jest rzeczywista skrucha, motywacja do zmiany i zaangażowanie z dwóch stron.
Ważne, żeby ujawnić i przepracować wszystkie emocje związane z tym, co Pani czuje i myśli. Zrobić to przez jakiś czas i koniecznie domknąć temat. Czasem pomaga także jakieś zadośćuczynienie, na które partnerzy wspólnie sie decydują. Pani daje kredyt zaufania, bez nadmiernego sprawdzania, partner pokazuje, że jest tego zaufania godzien. Oboje Państwo monitorują jak się czuja, jak wygląda Wasza relacja, zaufanie, bliskość itp i na tej podstawie ciągle w rozmowie i otwartości ustalają wspólne priorytety, zasady.
Zawsze też można skorzystać z porady lub terapii par i małżeństw i przepracować to wszystko pod opieka specjalisty.
Witam, rozumiem, że jest to trudna dla Pani sytuacja, ponieważ wciąż myśli Pani o przeszłości, ma trudności z zaufaniem do partnera. Proszę szczerze porozmawiać o całej sytuacji z chłopakiem, aby nie pozostawić żadnych niedomówień, które mogłyby wciąż powodować uczucie niepokoju, niepewności. Jeżeli dobrze zrozumiałam Pani chłopak myślał że nie traktuje Pani tego związku poważnie, a Pani martwiła się że partner nie mówi że ją kocha. Być może zabrakło między Państwem rozmowy o swoich uczuciach, otwartej komunikacji. Ważne jest wzajemne zrozumienie i przebaczenie aby móc na nowo odbudować związek, zaufanie. Na to potrzebny jest czas. Przesyłam link do artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/jak-odbudowac-zwiazek-po-zdradzie
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Witam, w tak trudnej sytuacji jakiej się Pani znalazła dobrym pomysłem wydaje się być wizyta u psychologa, który pomoże Pani odnaleźć się po kryzysie, spojrzeć na związek z perspektywy i dojść do konstruktywnych wniosków. Nierzadko bywa tak, że faktycznie jak stracimy coś ważnego to dopiero wtedy doceniamy tego wartość- może i tak rzeczywiście jest w przypadku Pani partnera. Pytanie tylko czy Pani jest w stanie odnaleźć się w tej nowej rzeczywistości. Pozdrawiam, Monika
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak można zapomnieć i wybaczyć zdradę? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak odbudować związek po zdradzie męża? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zdrada chłopaka i szanse na odbudowanie związku – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jak wybaczyć żonie zdradę? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak sprawić, by mąż wybaczył mi zdradę? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Jak walczyć o byłego partnera po zdradzie? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak się podnieść po zdradzie i rozstaniu? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Jak poradzić sobie ze zdradą partnera w młodym związku? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Czy można wybaczyć zdradę? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Czy wybaczyć partnerowi agresję? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
artykuły
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p
Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Oto 6 oznak, że wychowywałeś się w toksycznej rodzinie!
Krytyczność, niepewność, brak wiary w siebie... Ot
Wywiad z Dorotą Gromnicką, autorką książki "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim"
Czym jest depresja? Jak sobie z nią radzić? Czy mo