Czy zakup pajączka jest dobrym rozwiązaniem u osoby z zaokrągleniem pleców?
Witam,
Ostatnio mam ogromny problem z zaokrąglonymi plecami. Trudno jest mi to samej kontrolować- często sie zapominam. Ćwiczenia na proste plecy też nie dają pożądanych efektów. Zastanawiam się nad zakupem popularnego kiedys pajączka lub "prostotrzymacza'. I stąd moje pytanie. Czy taki zakup jest dobrym pomysłem?Jeśli tak to jaki "sprzęt" najlepiej wybrać? czy istnieją jakies lepsze sposoby na wyprostowanie pleców?