Witam Pani Alicjo!
Domyślam się, że przewlekłe problemy gastryczne mocno utrudniają Pani życie i obniżają nastrój. Dobrze, że jest Pani pod opieką lekarzy i że podjęła Pani leczenie depresji. Terapia zaburzeń depresyjnych nie ogranicza się jednak tylko do farmakoterapii. Lepsze rezultaty daje połączenie leków z psychoterapią. Może warto rozważyć uczestnictwo w terapii, np. grupowej albo w grupach wsparcia, w których mogłaby Pani porozmawiać z innymi ludźmi, którzy również cierpią na przewlekłe choroby i przez to stracili radość życia – jak oni sobie radzą z problemami dnia codziennego, co im poprawia nastrój, gdzie szukają wsparcia itd. Już sama możliwość porozmawiania z innymi o podobnych doświadczeniach i trudnościach, otwarcie się na innych, uświadomienie sobie, że nie jest się samemu bardzo dużo daje. Zachęcam Panią do rozważenia tej formy pomocy.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Witam, proszę być pod stałą kontrolą lekarza prowadzącego. Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl/
Czy korzystała Pani kiedyś z psychoterapii? Oprócz wsparcia jakie oferuje taka pomoc, mogłaby się Pani także przyjrzeć objawom, lękowi, sposobom radzenia sobie z emocjami, stresem czy trudnościami i pracować nad sobą, by poprawić swój stan i funkcjonowanie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Nie jest tajemnicą, że nastawienie pacjenta wpływa
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
