Dlaczego mam takie problemy z utratą wagi?

Mam 19 lat, od pewnego czasu problemy z utratą wagi, średnio co tydzień zauważam że tracę na wadze, około kg może nawet więcej. W ciągu niespełna 3 miesięcy zredukowala się z 61 kg do już 53, odczuwam przy tym dyskomfort związany z tym że cokolwiek bym nie zjadła mój metabolizm działa bardzo szybko, za szybko. Uciążliwe jest także odczuwanie bicia mojego serca, kiedyś będąc dzieckiem miałam nerwobole ale objawialy sie inaczej więc nie sądzę by miało to związek. Z rozmów ze znajomymi wywnioskowalam że mogę mieć problem z tarczycą lub anemie ale nie jestem nerwowa bardziej odczuwam niepokój, bezsenność jest normą u między innymi z wyżej podanego powodu, jednak bardzo dobrze umiem radzić sobie ze stresem. Odżywiam się normalnie, jem wszystko co lubię jednak w zdrowych ilościach i zdrowe produkty, myślałam że to tłuszcze czy cukry mi szkodzą redukując je nic sie nie zmieniło. Mam napady na przemian gorąca i zimna szczególnie w nocy. Nie sądziłam że znajomi mogą mieć rację, zapisałam się do lekarza, idę na badania ale trochę się boje jakie mogą być wyniki, liczyłam że to jakieś zmiany dotyczące końca może dorastania czy coś w tym stylu, cieszyłam że schudłam do momentu jak zaczęło mnie to niepokoić, chyba tak się normalnie nie dzieje.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Neurologia Anemia Bezsenność Stres Nerwobóle Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Utrata wagi Uderzenia gorąca Żywienie Serce Tarczyca

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto spokojnie poczekać na wizytę lekarską i badania. Podobne objawy mogą mieć na tyle różne źródła, że diagnostyka jest konieczna. Jednak denerwowanie się, czy przewidywanie "najgorszych scenariuszy" w żadnym stopniu Pani nie pomoże. Dlatego zachęcam, by- choć nie jest to łatwe- starać się myśleć pozytywnie (tzn skupić się na diagnostyce, przewidywać pozytywne jej rezultaty i dobre wyniki potencjalnego leczenia) i zaufać lekarzowi, który pokieruje odpowiednia ścieżką.

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Lekarz podejmie odpowiednie decyzje medyczne.
Wskazana byłaby konsultacja/diagnostyka endokrynologiczna, neurologiczna i psychologiczna.

Z przesłaniem dla Pani pomyślnosci i tylko radosnego nastroju!
irena.mielnik.madej@gmail.com

Mgr Justyna Szukalska Psychoterapeuta, Poznań

41 poziom zaufania

Witam, koniecznie proszę się udac do lekarza, który zleci badania. Proszę się nie obawiać, bo jeżeli coś się dzieje, to warto teraz zareagować. Możliwe, że organizm się rozregulował i nie koniecznie wiąże się to z jakąś przewlekłą chorobą. Jeżeli wszystko wyjdzie dobrze w badaniach, podejrzewać można podłoże psychologiczne. Wtedy trzeba udać się do psychiatry, ten oceni stan zdrowia i ewentualnie skieruje Panią na psychoterapię

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z utratą wagi u 39-latki – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Uczucie osłabienia, zawroty głowy i problemy z zasypianiem po utracie wagi – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Problemy z utratą wagi – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
Dlaczego mam trudności z utratą wagi? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Brak biustu po utracie wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dlaczego mam problemy z mówieniem i bólem głowy? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Czy brak miesiączki ma związek z utratą wagi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego mam problemy z przybieraniem na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
O czym może świadczyć nagły spadek wagi? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego nie przybieram na wadze? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz

artykuły

Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką

Anna ma 29 lat i od 2,5 roku nic nie zjadła i nie

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

Problemy z biegunką i utratą wagi

Witam od dwuch tygodniu mam uporczywa biegunke za przeproszeniem jest to wodna biegunka pojawia sie rano jak sie obudze potem po poludniu i na wieczur po kilka razy stosowalam tabletki na zatrzymanie biegunki ale to nic nie dalo czy powinnam udac sie do lekarza przez ostatnie mieiace bardzo spadlam z wagi mam wzrostu 175 a waze 42kg i ciagle jestem chudsza czy moge na cos chorowac prosze o odpowiedz

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Biegunka Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna Utrata wagi

Małgorzata Gajewczyk Dietetyka, Wrocław

60 poziom zaufania

zdecydowanie natychmiast do lekarza!

dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyka, Kraków

67 poziom zaufania

Proszę iść do lekarza aby wykluczyć jakieś schorzenia i nie dopuszczać do dalszej utraty masy ciała. Na pewno wśród badań będą hormony tarczycy.

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Witam.Jedyne wyjście to udać się do lekarza w celu zdiagnozowania przyczyny. Pozdrawiam

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Witam. Jedyne wyjście to udać się do lekarza w celu zdiagnozowania objaw.Pozdrawiam

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!

Proszę udać się do lekarza w celu zdiagnozowania przyczyny problemów zdrowotnych.

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Tu nie ma na co czekać, proszę jak najszybciej skonsultować sprawę z lekarzem!!

Pozdrawiam
Joanna Wasiluk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zwalczyć biegunkę? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co powoduje senność, biegunkę i utratę wagi? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Jak leczyć silne bóle brzucha, biegunkę i mdłości? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Problemy z biegunką i utratą wagi u mężczyzny – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
Dieta redukcyjna a problemy z wyliczeniami – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co powoduje utratę wagi po porodzie? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
Problemy z utratą wagi po porodzie i stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Biegunka z krwią a możliwe dolegliwości – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Co robić, jeśli czuję ciężkość głowy, nudności i mam biegunkę? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak utrzymać wagę, jedząc normalnie bez diet? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

dr n. med Monika Łukaszewicz Internista, Gdańsk

umów wizytę

Dr n. med. Andrzej Sawicki Endokrynolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. Sławomir Wiśniewski Internista, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Jolanta Kijek Internista, Lublin

umów wizytę

Dlaczego mam takie problemy z wagą?

Witam. Jestem kobietą mam 24 lata, waga 62kg, wzrost 172 cm. Chciałabym zrzucić kilka kilogramów, a dokładnie aby znaleźć się poniżej 59 kg. Mój tryb życia wygląda aktualnie tak: wstaje o 6 rano (rano nie jem śniadania), o 6.50 zaczynam pracę (biorę czasem ze sobą jogurt ale bardzo rzadko). W pracy zawsze wpadnie mi coś na ząb i jest to przeważnie coś słodkiego, bo nie mam na nic innego ochoty. Pracuje 2 godziny i idę na ćwiczenia. Ćwiczę godzinę na siłowni na przemian, bieżnia brzuszki, rowerek, brzuszki, bieżnia. Trening trwa godzinę. Po treningu wracam do domu i jem jakieś śniadanie co mi się trafi. Przeważnie jest to jajecznica, jakaś kanapka może coś innego. Później wracam znów do pracy o 13.30 do 15.30, jak wracam zjadam obiad (jest to przeważnie jakieś mięso i surówka). Ziemniaków nie jem od dłuższego czasu może roku więcej, no i między czasie podjadam słodycze są to: batoniki, nutella, jakieś ciastka. Codziennie muszę zjeść coś słodkiego. Wieczorem jem kolacje, może być to jogurt z musli, pije dużo herbat zielonych w ciągu dnia. Podjadanie takie zaczyna się przeważnie wieczorem, fast foody zdarzają się, ale jest to na prawdę bardzo sporadyczne. Moje ciało wygląda naprawdę dziwnie. Zrobiła mi się taka opona wokół brzucha, bardzo masywne uda. Nie wiem jak pozbyć się tego. Do tego zrobił mi się strasznie duży cellulit na udach z tyłu i z przodu, nie muszę wcale łapać nogi, widoczny jest bez złapania. Proszę o radę. Mam nadzieję, że ktoś pomoże mi i wreszcie pozbędę się nadmiaru tłuszczu z brzucha i ud.

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na partie ciała Ćwiczenia na brzuch

Lek. Marta Hat

69 poziom zaufania

Witam!

Jeżeli chodzi o dietę należy wprowadzić w życie kilka zasad zdrowego odżywiania, które przy stosowanej przez Panią aktywności fizycznej oraz cierpliwości daje rezultaty:

-> regularnie spożywane posiłki, najlepiej 5-6 razy dziennie,
->śniadanie do godziny po przebudzeniu,
->kolacja na ok. 3 h przed snem, najlepiej produkty czystobiałkowe,
->co najmniej 1,5 litra płynów/dobę (najlepiej woda, zielona/czerwona herbata),
->wyklucz nadmiar cukrów prostych (głownie słodycze) oraz tłuszczów nasyconych
(fast foody, masło, margaryna, tłuste smażone potrawy),
->jedz chude mięsa oraz ryby, warzywa oraz owoce,
->ogranicz produkty mączne- pieczywo oraz makarony, muesli i ziemniaki.

Zapotrzebowanie kaloryczne należy obliczyć w zależności od aktualnej aktywności fizycznej z nastawieniem na redukcję.

Bardzo dobrze, że jest Pani aktywna. Jedna z zalecanych form treningu nastawionego na redukcję to ćwiczenia aerobowe (najlepiej co najmniej 40 minut dziennie, ok. 5 razy w tygodniu. Do wyboru którykolwiek ze sportów: bieganie, pływanie, rower, rolki, skakanka, stepper, itp.) (pamiętaj o rozciąganiu!!!). Inną, bardziej skuteczną formą jest trening interwałowy - dla bardziej zaawansowanych.

Jeżeli nie jest Pani zadowolona z poszczególnych partii ciała to warto skupić się także na treningu tych okolic: na początku półbrzuszki (proste i skośne), nożyce, pompki, wymachy nóg, czy któryś z popularnych programów ćwiczeniowych, np. seria 8 minute, czy Tamilee Webb, A6W.
Zarówno dieta, jak i treningi wymagają cierpliwości, ale dają rezultaty.

Pozdrawiam serdecznie!