Problemy z utratą wagi u 39-latki

Witam serdecznie, mam na imię Ania wiek 39l. Mam problem z utratą wagi. Od 10 lat moja waga się waha raz do góry raz w dół nie mam pojęcia o co chodzi.Wcześniej moja waga wynosiła 52kg a teraz 60kg. Tyje chudne i tak na przemian. Tarczyca jest ok. Przez dietetyka mam ustaloną dietę na 1850 kalorii, jem 5 posiłków dziennie pije do 2,5l wody jestem aktywna fizycznie. Miesiąc temu moja waga z 60 kg spadła na 56,5kg a dzisiaj wynosi 59kg. Nie rozumiem o co chodzi. Jestem tym zmęczona.

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Utrata wagi Dieta Tarczyca

Ekologiczne warzywa i owoce

Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska Dietetyka, Gdańsk

27 poziom zaufania

Dobry wieczór,
rozmawiała Pani o tym z lekarze rodzinnym? Warto też sprawdzić nerki.

Jeśli trzyma się Pani diety 1800 i masa ciała z dnia na dzień waha się to może to wiązać się z zatrzymaniem wody, tutaj pomocna będzie analiza składu ciała.
Z kolei jeśli miesiąc temu była Pani na diecie 1800 i masa ciała zwiększyła się przez miesiąc czasu o 2,5 kg bez diety to należy przyjrzeć się Pani nawykom oraz dokonać analizy składu ciała.

Serdecznie pozdrawiam,
Beata Krawczyńska-Kowalska

Amelia Świsłowska Dietetyk, Żukowo

55 poziom zaufania

Witam,
czy stosuje się pani restrykcyjnie do jadłospisu? To znaczy czy dokładnie odmierza Pani ilości produktów. Często użycie tłuszczu "na oko" powoduje wzrost kaloryczności diety.

Może być również tak, że Pani organizm nadmiernie spichrza wodę. Dietetyk zwykle zaopatrzony jest w analizator składu ciała - nadmiar wody powinien w takim badaniu się uwidocznić.

Najważniejszym pytaniem jest to, czy faktycznie zauważa Pani inne skutki przybrania kilogramów oprócz wskaźnika na wadze? Jeśli to tylko cyferki, może po prostu nie należy się tym przejmować.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sprawdzić, czy moja waga jest odpowiednia? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak przybrać zdrowo na wadze? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Utrzymanie wagi u 18-latki a dieta – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Ile powinna ważyć 37-latka o wzroście 168 cm? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Odpowiednia waga przy wzroście 168 cm u 22-latki – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
Waga przy diecie zbilansowanej – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Duży spadek wagi na diecie wysokobiałkowej – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Jak przybrać na wadze 1 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Nadwaga u 9-latki – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Prawidłowa waga na kobiety 3-letniej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

Problemy z utratą wagi u 39-latki

Ekologiczne warzywa i owoce

artykuły

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła