Dzień dobry! Przy wzroście 165 cm i masie ciała równej 74 kg BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 27,18 i wskazuje na nadwagę. Przy masie ciała wynoszącej 67 kg BMI będzie mieścić się w normie. Po porady żywieniowe zapraszam na moją stronę www.diet-coaching.xaa.pl/jestes-tym-co-jesz-zadbaj-o-swoje-zdrowie-wyglad/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Jeśli chodzi o wskaźnik BMI to przy Pani wzroście aktualna masa ciała wskazuje na nadwagę (BMI= 27,4; norma do 24,9). Więc można popracować nad zrzuceniem kilku kilogramów. Dużo lepszym pomiarem jest analiza składu masy ciał, gdzie pozna się zawartość mięśni, tkanki tłuszczowej, wody i.t.p.Dla osób, które dużo ćwiczą, maja dużą masę mięśniową BMI nie do końca jest wiarygodnym pomiarem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zdrowo się odżywiać? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga 53 kg przy 166 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy ważąc 66 kg przy 165 cm wzrostu mam nadwagę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Idealna waga dla osoby z 160 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawidłowa waga 18-latki przy wzroście 165 cm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Obliczenie prawidłowej wagi dla 28-latki – odpowiada Mgr Dorota Barańska
- Jaka jest prawidłowa waga dla 12-latki? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Obliczanie idealnej wagi dla osoby z 165 cm wzrostu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Prawidłowa waga przy wzroście 145 cm – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Prawidłowa waga dla osoby z 173 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który
Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia
Wskaźnik WHR oznacza stosunek obwodu talii do obwo