Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Witam,

łupież różowy Gilberta najprawdopodobniej nie ma żadnego związku z uczuciem przeskakiwania w sercu.

Zaburzenia rytmu serca mogą występować nie tylko z powodu jednostek chorobowych, ale również na skutek przemęczenia, dużego wysiłku lub silnego stresu. Warto zastanowić się, czy takie wydarzenia nie miały miejsca w ostatnim czasie.

Jeśli zaburzenia rytmu serca będą się powtarzały należy poszerzyć diagnostykę. Oprócz echa serca warto wykonać również badanie EKG lub – jeśli lekarz uzna to za stosowne – EKG metodą Holter.

Odpowiedzi na podobne pytania znaleźć można po kliknięciu w linki: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/uczucie-przeskakiwania-serca, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/zaburzenia-rytmu-serca-a-uczucie-przeskakiwania-potykania-i-zamierania-serca, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/co-oznacza-kolatanie-i-przeskakiwanie-serca, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/przeskakiwanie-w-sercu-polaczone-z-uczuciem-strachu-i-pustki-w-klatce-piersiowej.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty