Dodawanie cynamonu do mleka

Witam. Słyszałem ,że cynamon w dużych ilościach może zaszkodzić. Codziennie rano dodaje płaską łyżeczke do goracego mleka. Czy jest to odpowiednia ilość?

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Dietetyka Mleko

Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk

Witam,

Cynamon jest zdrowy, smaczny i aromatyczny.
Już Hipokrates zalecał cynamon swoim pacjentom na dolegliwości żołądkowe, problemy z trawieniem, uczucie pełności.
Stosowana przez Pana ilość cynamonu jest bezpieczna.
A kupując cynamon proszę wybierać ten cejloński - to najbardziej szlachetna odmiana

Pozdrawiam
Asia Szmitka-Łuszczyk
dietetyk mgr farmacji

Mgr Małgorzata Talaga-Duma Dietetyk, Wrocław

49 poziom zaufania

Witam serdecznie,
tak, ja najbardziej może Pan stosować taka ilość.

pozdrawiam
Małgorzata

Mgr Marta Adamek Dietetyk, Poznań

21 poziom zaufania

Witam,

dodatek jednej łyżeczki cynamonu jest jak najbardziej bezpieczny. Proszę mieć na uwadze korzyści płynące ze stosowania tej przyprawy w kuchni. Cynamon wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, a także łagodzi dolegliwości trawienne.

Pozdrawiam serdecznie,

mgr Marta Adamek
Mój Dietetyk Poznań

Mgr Monika Konieczna Dietetyk, Grodków

63 poziom zaufania

Witam. nie zaszkodzi w takich ilościach.
Pozdrawiam

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam,

cynamon jest bardzo wartościową przyprawą, której przypisuje się wiele cennych właściwościowi np. przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, stymulujące trawienie i obniżające poziom cukru we krwi. Zjadanie go w ilościach o których Pan pisze jest jak najbardziej bezpieczne a nawet zalecane

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Alergia na nikiel a picie czerwonej herbaty i bratka – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
Zjedzenie łyżeczki cynamonu – odpowiada Magdalena Rapacka
Czy można zażywać argininę z innymi lekami? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Rak jelita grubego a spożywanie cynamonu – odpowiada Mgr Monika Kruszelnicka
Stosowanie leku Bactrim Forte a badanie moczu – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Czy stosowanie Medagrin jest szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Czy można stosować Argenton Optic podczas karmienia piersią? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Czy cynamon ma jakieś właściwości zdrowotne? – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
Czy zażywanie nieodpowiednich leków na trawienie może wpływać na problemy trawienne? – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Stosowanie emulsji Squamax a wpływ na nerki – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk

artykuły

Produkty, które powinieneś jeść, gdy jesteś zestresowany

Płatki owsiane z cynamonem i miodem Gorąca owsiank

W Polsce zyskuje na popularności. W nadmiarze prowadzi do marskości wątroby

Tonka to odmiana fasoli o egzotycznym, intensywnym

Przepis na odchudzający koktajl bananowy. Działa cuda!

Koktajl bananowy - składniki Sieć podbija nowy tre

Dodawanie kaszki do mleka dla niemowlaka

Czy jeśli dziecko pije mleko Babilon Peptit to czy mogę do tego mleka dodawać kaszke która ma w składzie mm córka nie ma stwierdzone skazy białkowej. I w jakiej proporcji i ile razy dziennie. Córeczka ma teraz 5 miesięcy. I czy po przeziebieniu i stresie przy pobranej krwi mogła mieć podwyższony poziom krwinek białych aż na 16?

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Stres Przeziębienie Pediatria Dziecko Mleko

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Może Pani dodawać kaszkę mleczno-ryżową do MM lub niewielkie ilości kaszy manny.
Poziom WBC zwykle jest podwyższony po i przy infekcji

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wprowadzanie kaszki bezglutenowej 7-miesięcznemu dziecku – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
Gładkie plamy na buzi u 8-miesięcznej córki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Żywienie niemowlaka w wieku 7 miesięcy – odpowiada Lek. Iwa Dziedzic
Kaszka mleczno-ryżowa dla 7-miesięcznego niemowlaka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Kasza manna dla niemowlaka – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
Karmienie dziecka kaszką mlecznoryżową – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dodawanie kaszki lub kleika do mleka dla dziecka – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Wprowadzenie kaszki do żywienia niemowlaka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
W jaki sposób zagęszczać mleko Nan2? – odpowiada Dr n. med. Jolanta Uchman
Wprowadzenie kaszki do diety półrocznego dziecka – odpowiada Lek. Paweł Baljon

artykuły

Morfologia - nieprawidłowości w szpiku kostnym, normy, diagnozowanie chorób

Morfologia jest podstawowym badaniem krwi. Regular

Co powinno jeść 6-miesięczne dziecko?

Co powinno jeść sześciomiesięczne dziecko? Jeżeli

Morfologia krwi obwodowej - wyniki i normy, zastosowanie

Morfologia krwi obwodowej jest dość powszechnym ba

Agnieszka Borek Pediatria, Terespol

umów wizytę

lekarz Janina Stefania Kurcewicz Pediatria, Chełm

umów wizytę

Lek. Grzegorz Broniowski Pediatria, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Bogusław Sakson Pediatria, Bydgoszcz

umów wizytę

Anoreksja dodaje sił?

Dziś wracając do domu usłyszałam za plecami komentarz "anoreksja". Wstyd mi się przyznać, ale poczułam dumę, prawie wpadłam w euforię, naprawdę nabrałam siły. Wcale nie jestem chuda - jestem szczupła - i denerwuje mnie, gdy ktoś twierdzi inaczej. Zdania na mój temat są różne - większość osób, w tym lekarze, uważają, że wyglądam normalnie, a ja czuję się gruba. Nie miałam ostatnio okazji sprawdzić swojej wagi i widzę, jak tyję z dnia na dzień. Do tego jeszcze przestałam ćwiczyć około 1,5 miesiąca temu i naprawdę widać już wałeczki tłuszczu tu i ówdzie. Marzę, żeby się zważyć, ale nie mam gdzie, a chciałabym to zrobić bez świadków, bo boję się, co pokaże waga. Wiem, że anoreksja to poważna choroba, ale wręcz obsesyjnie wyszukuję na ulicy kobiety szczuplejsze ode mnie i nienawidzę je za to, że takie są. Jak przekonać siebie do siebie samej? Jak sobie wytłumaczyć, że można być szczęśliwym, mając BMI w normie? Proszę o pomoc!

KOBIETA ponad rok temu

Anoreksja Zaburzenia odżywiania Dietetyka

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

93 poziom zaufania

Witam serdecznie,

W Twoim pytaniu zostaje poruszona ciekawa kwestia, która jest problemem wielu osób zmagających się z anoreksją.
Jest to problem potrzeby kontroli. To prawdopodobnie sprawia, że odczuwasz rodzaj dumy i satysfakcji, słysząc, że ,,wyglądasz jak anorektyczka". Kryje się za tym przekaz: ,,Wokół pełno jest smacznego, atrakcyjnego jedzenia, dostępnego na wyciągniecie ręki - tylko ludzie o silnej woli są w stanie się kontrolować". Dlatego: jeśli jestem szczupła - jestem pewna siebie, mam władzę nad sobą, mogę osiągać sukces. Takie kobiety zwykle odnoszą sukces - mają dobre oceny, zajmują wysokie stanowiska.

Podziw otoczenia związany z umiejęstnością kontrolowania się i przestrzegania diety jest silnym czynnikiem podtrzymującym objawy, źródłem satysfakcji, dlatego tak trudno zrezygnować czasem z potencjalnie niebezpiecznych zachowań.

Część osób cierpiących na anoreksję postrzega z kolei świat jako nieprzewidywalny, chaotyczny - wówczas kontrolowanie swojego ciała, wyglądu i masy staje się sposobem odzyskania pewnej równowagi. Może się to wiązać z doświadczeniami z dzieciństwa: wychowaniem w rodzinie, w której np. była przemoc psychiczna, fizyczna lub alkoholizm.

Wspominasz o tym, że z niechęcią patrzysz na kobiety szczuplejsze od siebie - w głębi siebie możesz być przekonana o wlasnej nieatrakcyjności, o tym, że nie zasługujesz na uwagę innych, zainteresowanie, miłość. Stąd może pojawić się jako zasada rządząca życiem ,,Nikt nie może się dowiedzieć, jaka jestem naprawdę, bo zostanę wyśmiana, napiętnowana", ,,Ludzie są surowi i oceniający", ,,Muszę zawsze być perfekcyjna w tym, co robię, wtedy inni będą mnie podziwiać i cenić" - stąd być może potrzeba ważenia się wyłącznie w samotności, bez świadków.

To oczywiście jedynie hipotezy - każda osoba cierpiąca na anoreksję doświadcza wyjątkowych i indywidualnych problemów, tak różnych, jak różni są ludzie i ich życiowe doświadczenia.
Dlatego nie mogę odpowiedzieć na Twoje pytanie: jak być szczęśliwą mając normalne BMI? Proponuję, abyś spróbowała zastanowić się, co musiałoby się stać, abyś Ty była szczęśliwa. Co składałoby się na Twoje dobre samopoczucie.
Spróbuj sformułować swój cel w sposób pozytywny - tzn. ,,Nie przytyć więcej" nie bedzie dobrym celem, ale: ,,Odżywiać się regularnie i w sposób zrównoważony"- jak najbardziej.
Kontrolowanie wagi i kalorii bywa również sposobem odwracania uwagi od nieprzyjemnych myśli i emocji - np. złości, frustracji, smutku, poczucia osamotnienia..

Ważne, abyś naprawdę uświadomiła sobie, jak groźna jest anoreksja - to zaburzenie psychiczne o największej śmiertelności, szacowanej nawet na 20%!. Anoreksja rozwija się powoli, podstępnie, a wiele jej powikłań ujawnia się w sposób nagły (np. powikłania ze strony układu krążenia).
Jeśli podejrzewasz u siebie zaburzenia odżywiania - nie zwlekaj, rozpocznij psychoterapię i systematyczną kontrolę internistyczną.

http://portal.abczdrowie.pl/skutki-anoreksji
http://portal.abczdrowie.pl/leczenie-anoreksji

Serdecznie pozdrawiam