Bez badania przedmiotowego i zlecenia badań dodatkowych nie jestem w stani Pani odpowiedzieć. Zachęcam do przeczytania artykułu: http://portal.abczdrowie.pl/drzenie-rak
Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski
należy zbadać panią neurologicznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaczęłam wszystko zapominać, nie mogłam sobi
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
- Łatwo jest mówić, że teraz musisz odpuszczać
Podobne objawy mogą być sygnałem przemęczenia, nieradzenia sobie z emocjami, stresem, nadmiernego lęku przed odrzuceniem społecznym itp. Zachęcam do spotkania z psychologiem i przepracowania emocjonalnych przyczyn objawu.
Drżenie rąk - szczególnie, jak Pani pisze, podczas nerwowej sytuacji - jest objawem stresu. Stres możemy podzielić na somatyczny (czyli pojawiający się w ciele - drżenie, czerwienienie się, bóle itp) oraz poznawczy (styl myślenia i przekonań o świecie oraz danej sytuacji). Do radzenia sobie z nimi można stosować różnorodne metody nastawione właśnie na ciało, bądź na umysł, bądź na obie te sfery. W Pani wypadku polecam metody nastawione na rozluźnienie ciała, czyli np. Trening relaksacyjny Jacobsona, trening relaksacyjny Schultza, relaksacyjne metody oddechowe, a także wszelkiego rodzaju inne aktywności pozwalajAce na pozbycie się fizjologicznego napięcia tj. sport, praca z ciałem, joga itp.
Jezeli objawy po zastosowaniu powyzszych metod nie ustąpią polecam zgłosić się na konsultację psychologiczną, gdyż być może problem jest nieco "głębszy" i należy go przepracować ze specjalistą. Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Liczba osób cierpiących na bezsenność rośnie
Ćwiczenia relaksacyjne to rodzaj aktywności o różn
Zaburzenia lękowe, dawniej określane jako nerwica,
Witam, wydaje mi się, ze są to takie kwestie, które potrzebuje Pan przepracować podczas własnej terapii, żeby znaleźć podłoże i przyczyny. Pisze Pan o swoim stanie, który głównie rozgrywa się w Pana wnętrzu, dostrzega Pan, że otaczają Pana bliscy ludzie a i tak obecne jest uczucie osamotnienia. Pozdrawiam
Proszę Pana
nie wiem jakie sytuacje stresują Pana. Stres występuje wtedy gdy sprawa jest po pierwsze ważna, po drugie wymogi jakie stawia sytuacja są oceniane wewnętrznie jako większe niż posiadane zasoby. Co robić generalnie?
Cóż rozróżniać ważność spraw, tak by nie przeceniać niepotrzebnie ważności. Wprowadzać się w stan "zasobności" czyli wprowadzać się w stan posiadania niezbędnych zasobów do borykania się z sytuacją, i ewentualnie ćwiczyć zachowania w trudnych sytuacjach, czyli "trenować" te zachowania.
Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Współczesny styl życia sprawia, że stres stał się
Wsparcie należy do znaczących zasobów odporności n
Rodzina jest jednostką, która ma zapewniać odpowie
