Jak radzić sobie z drżeniem rąk w sytuacjach stresowych?
Witam.
Mam problem z trzęsieniem rąk. Zazwyczaj jest to spowodowane naglymi sytuacjami stresowymi.
Wystarczy że zadzwoni dzwonek do drzwi i gdy nie wiem kto to będzie zaczyna się powyższy problem(zazwyczaj jest to ktoś z ulotkami itp). Co z tym zrobić?