Pani objawy, pojawiające się właśnie zimą, mogą wskazywać na tak zwaną depresję sezonową, która dotyka ludzi właśnie w okresach mniej słonecznych (jesień-zima). Zachęcam Panią do zastosowania odpowiedniej diety bogatej w tłuszcze OMEGA 3, białko, tryptofan: http://portal.abczdrowie.pl/dieta-w-depresji a także do ruchu. Już nawet kilkunastominutowy spacer sprawi, że w organizmie wydzielają się endorfiny - hormony szczęścia.
Dzień dobry!
Być może. Proszę skonsultować się np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Napady lęków, duszności i problemy z żołądkiem u nerwowej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Budzenie się w nocy i poty a antykoncepcja hormonalna – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Duszności w klatce piersiowej od 2-3 tygodni – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co mogą oznaczać napady duszności u osoby otyłej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Budzenie się w nocy z lękiem i dusznościami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie z dusznościami po przebudzeniu w nocy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co jest powodem ssania w żołądka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co jest powodem częstych przebudzeń w nocy u osoby z nadciśnieniem? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Przyczyny pojawiania się duszności u młodej osoby – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Pocenie się w nocy i uczucie zimna, osłabienie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
W Polsce nie ma publicznych centrów leczenia ran. Dr Przemysław Lipiński: Może skończyć się amputacją
- Pacjentów leczy się objawowo, jakby rana był
Jestem zdrowa i młoda. Sprzedam swoje komórki rozrodcze
Na czas prowokacji dziennikarskiej zmieniłam się w