Witam serdecznie,
Proszę udać się na wizytę do lekarza rehabilitacji medycznej celem konsultacji i wyjaśnieniu Pana watpliwości.
Pozdrawiam.
Dyskopatia jest bardzo popularna i nie wyklucza aktywności, pod warunkiem, że sportowiec współpracuje z fizjoterapeutą sportowym, który przygotowuje go do aktywności. Prawdopodobnie uprawia Pan zbyt ekspresyjne rodzaje sportów a brakuje elementów relaksujących, stąd nadmierne napięcie mięśni posturalnych. Proszę spróbować ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
oraz
https://www.youtube.com/watch?v=AXhtgc16z4M
Pozdrawiam,
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Znaczne obniżenie, cechy dyskopatii L5-S1 – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
- Co znaczy ta dyskopatia i poziomowa sklerotyzacja? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Dyskopatia odcinka lędźwiowego u 36-letniej kobiety – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
- Jak leczyć zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i ataki korzonków? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Rozszczep łuku tylnego S1, prawostronne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy dyskopatia lędźwiowa w obszarze kręgosłupa wymaga operacji? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznaczają cechy dyskopatii na poziomach L3-L4, L4-L5? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy można już wracać do sportu po artroskopii kolana? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Zwyrodnieniowa dehydratacja krążka m/k L5-S1 – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Stwierdzona dyskopatia, przepuklina i wypuklina w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Orteza na nadgarstek - kiedy i po co ja stosować?
Orteza na nadgarstek, znana także jako stabilizato
Łatwy sport? O tych problemach siatkarzy mówi się rzadko
Polscy siatkarze walczą o triumf w Mistrzostwach E
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie