Po rehabilitacji będzie można ocenić sytuację.
W piramidzie aktywności trening typu krav maga jest na samym szczycie i wymaga bardzo dobrego wstępnego przygotowania kondycyjnego. Jeśli człowiek nie wyrobi wytrzymałości i stabilizacji stawów i mięśni to organizm nie wytrzyma takich obciążeń. To tak jakby odżywiał się Pan wyłącznie cukrem. Polecam konsultacje z fizjoterapeutą o specjalności sportowej.
Proszę spróbować ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia na dyskopatię lędźwiową? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Przepuklina w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dyskopatia lędźwiowa z bólami rwy kulszowej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza przepuklina w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy dyskopatia lędźwiowa w obszarze kręgosłupa wymaga operacji? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Podejrzenie dyskopatii a trenowanie krav magi – odpowiada Mgr Joanna Palmowska
- Jak leczyć ból pleców w odcinku lędźwiowym po treningu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak żyć z dyskopatią odcinka lędźwiowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa i ból w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Skąd ten przewlekły ból? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie
Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p
Zespół ogona końskiego
Zespół ogona końskiego to zespół objawów neurologi
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K