Podejrzenie dyskopatii a trenowanie krav magi

Witam, mam podejrzenie dyskopatii L5 S1, jak wylecze bóle będę mógł nadal trenować krav maga? Nie wykluczy to mnie ze sportu? Narazie przyjmuję leki tolperis i olfen, czekam też w między czasei na rezonans czy to jest przepuklina czy wypuklina czy może coś mniej groźnego... No, ale boli u bołu, czasami troszkę czuje drętwienie stopy i ból pośladka, no i oczywiście odcinka lędźwiowego. Chyba to przejdzie? Ból nie będzie trwa całe życie, hmm? Prosze o pomoc.

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Ortopedia Dyskopatia Przepuklina Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Stopy Sport Krav maga

Mgr Joanna Palmowska Fizjoterapeuta, Warszawa

15 poziom zaufania

Witam,
Przepuklina to nie wyrok. Wiele osób ma przepukliny nie dające żadnych objawów. Najważniejsze jest pozbycie się bólu i ustawienie kręgosłupa w neutralnej pozycji. Polecam wykonywać ćwiczenia na stabilizację kręgosłupa. Mając mocny core można normalnie trenować, uważając oczywiście na poprawną technikę danej dyscypliny. Do treningu na pewno warto wdrążyć ćwiczenia mięśni głębokiej stabilizacji.

Pozdrawiam,
Joanna Palmowska

Mgr Paweł Czarnocki Fizjoterapia, Kraków

65 poziom zaufania

Nie wiem jaka była Pana aktywność wcześniej, ale sporty walki są przeznaczone dla osób o wysokim poziomie rozwoju fizycznego. Jeśli człowiek ma dobrą kondycję i różnorodne doświadczenia w ramach aktywności ruchowej to wtedy może próbować tego typu aktywności. Brak odpowiedniego przygotowania organizmu skutkuje urazami i uszkodzeniami o skutkach trudnych do przewidzenia. Teraz musi Pan wyleczyć kontuzję a potem pod okiem fizjoterapeuty dobrać formę aktywności.
Doraźnie proszę spróbować ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stwierdzona dyskopatia, przepuklina i wypuklina w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy przy dyskopatii szyjnej, bocznym skrzywieniu kręgosłupa, lordozie i skoliozie można grać w siatkówkę? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Dyskopatia odcinka lędźwiowego u 36-letniej kobiety – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
Jakie ćwiczenia na dyskopatię lędźwiową? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Dyskopatia odcinka L5-S1 oraz C6-C7 – odpowiada Bartłomiej Rawski
Znaczne obniżenie, cechy dyskopatii L5-S1 – odpowiada Dr n. med. Joanna Urbanowska
Czy dyskopatia może powodować problemy z oddychaniem? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Jak leczyć objawy dyskopatii i co oznacza wynik badania? – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
Co znaczy ta dyskopatia i poziomowa sklerotyzacja? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Czy ten silniejszy ból kręgosłupa po tych zabiegach jest normlany? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki

artykuły

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p

Rodzaje bólu kręgosłupa

Na ból kręgosłupa często pracujemy sami. Nieodpowi

Pytania do specjalistów

Podejrzenie o dyskopatię

Jestem kobietą, mam 22 lata. Od jakiegoś czasu miewam bóle w dolnej części kręgosłupa. Po wizycie u lekarza, zdiagnozowano podejrzenie o dyskopatie lewostronną lędźwiową z rwą udową. Zostałam skierowana na rezonans magnetyczny. Proszę o interpretację wyniku : Badanie wykonano na sekwencjach SE i TSE uzyskując obrazy T1- i T2- zależne w przekrojach strzałkowych i poprzecznych Na poziomach L3-L5 obniżenie wysokości tarczy mk, z cechami odwodnienia, Na tych poziomach centralne i obustronne paramedialne wypukliny krążków mk spłycające zachyłki boczne, bardziej po str lewej oraz zawężające otwory mk po stronie lewej. Na poziomach Th12-L1 trzony kręgów o obniżonej wysokości, dwuwklęsłe, jak w przebiegu osteoporozy.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Przytoczony przez Panią opis badania rezonansu magnetycznego odcinka lędźwiowego kręgosłupa wykazał obecność zmian zwyrodnieniowych o średnim nasileniu. Na szczęście nie ma jeszcze ucisku na korzeń nerwowy, nerw czy rdzeń kręgowy – co zwykle powoduje występowanie bardzo silnych dolegliwości bólowych.
W przypadku zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa leczenie opiera się na: rehabilitacji i fizykoterapii oraz w szczególnych przypadkach na wykonaniu zabiegu operacyjnego. Ponadto, w przypadku bólu zalecane jest doraźne leczenie przeciwbólowe, jednak powinno się je stosować jedynie w przypadku bardzo nasilonych dolegliwości. Leki przeciwbólowe działają objawowo, nie poprawiają niekorzystnych zmian obecnych w kręgosłupie, a niosą za sobą działania niepożądane, w tym duże ryzyko istotnego uszkodzenia błony śluzowej żołądka. Zazwyczaj, dopóki występują jedynie objawy bólowe, a nie ma istotnych odchyleń w badaniu neurologicznym, czy widocznego w badaniu obrazowym kręgosłupa ucisku na rdzeń kręgowy, leczeniem pierwszego wyboru pozostaje rehabilitacja i fizykoterapia. Ważne jest regularne wykonywanie ćwiczeń zaleconych przez rehabilitanta codziennie (nawet gdy nie ma dolegliwości), a nie tylko wtedy, gdy powraca ból w kręgosłupie. Zwykle możliwość leczenia operacyjnego rozważa się w przypadku zaawansowanych zmian w badaniu rezonansu magnetycznego oraz obecności istotnych objawów ubytkowych w badaniu neurologicznym tzn. niedowładu kończyny dolnej. Ostateczną decyzję o leczeniu operacyjnym podejmuje zawsze lekarz neurochirurg.
Ponadto, w Pani badaniu zwraca uwagę obecność kręgów zniekształconych jak w osteoporozie. Osteoporoza (czyli postępujący ubytek masy kostnej) zwykle pojawia się wraz z upływem lat. Jednak czasem występuje tzw. osteoporoza wtórna, zależna od innych dodatkowych czynników. Tak dzieje się np. w przypadku przyjmowania sterydów, zaburzeń hormonalnych, niewydolności nerek czy reumatoidalnego zapalenia stawów. Nie podała Pani żadnych danych na temat występujących u Pani chorób dodatkowych. Jednak myślę, że w kwestii osteoporozy warto skonsultować się z internistą.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Proszę o dalszą interpretację wyników – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Do jakiego lekarza mam się udać? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Proszę o wyjaśnienie opisu wyniku z badania MR kręgosłupa lędźwiowego i wskazanie metod leczenia. – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Proszę o interpretacię wyników badania rezonansu magnetycznego – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Wynik badania MR kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Wynik RM części szyjnej kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Prośba o interpretację wyników badania - rezonans magnetyczny kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Problemy z kręgosłupem - co to za schorzenie i jak je leczyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co oznaczy wynik opisu rezonansu magnetycznego kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
O czym świadczy wynik MR kręgosłupa u 31-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

Cenimy Twoją prywatność

Podejrzenie dyskopatii a trenowanie krav magi

artykuły

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Rodzaje bólu kręgosłupa

Czy przy dyskopatii można trenować skoki narciarskie?

artykuły

"To zamknięte koło". Lekarz skoczków mówi, z czym muszą się zmagać

Jest lekarzem kadry skoczków. "Byłem świadkiem wielu dramatycznych sytuacji"

Jest lekarzem skoczków. "Byłem świadkiem wielu dramatycznych sytuacji"

Ortopedia

Podejrzenie o dyskopatię

artykuły

Kręg lędźwiowy - budowa, rola i choroby

Zwyrodnienie kręgosłupa - objawy, leczenie

Laminektomia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła