Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Prosze zglosic sie do swojego lekarza rodzinnego lub zadzwonic do NFz lub znalezc ich strne internetowa dotyczaca terapi grupowej,mozna tez odszukac ludzi ktorzy prowadzA ZAJECIA GRUPOWE Z ZPSYCHOLOGI zORIENTOWANEJ NA PROCES PODAJE NAZWISKA.jOANNA DOLINSKA I mICHAL DUDA.Pozdrawiam serdecznie zyczac duzo zdrowia.Alicja Jankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia lękowe a problemy ze snem – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Gdzie mogę udać się na terapię radzenia sobie z emocjami i agresją dla samotnego ojca rocznego dziecka? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Nerwica z napadami paniki – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak pomóc osobie z silną bezennością? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Gdzie w Lublinie mogę rozpocząć terapię grupową refundowaną przez nfz na socjofobię? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Poszukiwania psychologa z Warszawy w ramach NFZ – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Bezsenność, rozkojarzenie, nerwowość, rozchwianie emocjonalne i płaczliwość – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Silna i uporczywa bezsenność – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Dlaczego nie mogę zasnąć i spać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Chroniczna bezsenność – odpowiada Mgr Magdalena Golicz