Ile powinien ważyć 16-latek?

Witam,mam pytanie jaka powinna być waga u 16 latka.Z góry dziękuję za odpowiedz.

ponad rok temu

Dietetyka

Lek. Małgorzata Horbaczewska

98 poziom zaufania

Witam serdecznie!
Prawidłowa waga 16-latka uzależniona jest głównie od jego wzrostu. Siatki centylowe podają, że zakres szerokiej normy (10-90 centyl) dla osób w tym wieku wynosi 53-78kg.

Mgr Zuzanna Remiszewska Dietetyk, Szczecin

11 poziom zaufania

Zależy od wzrostu. Do 18go roku życia odczytuje się prawidłową masę ciała z siatek centylowych, po osiągnięciu pełnoletności korzysta się z BMI.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile powinnam ważyć? Mam 14 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile powinien ważyć ośmiolatek? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 53 kg. Czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Czy ważę za dużo? Proszę o pomoc – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Ile powinna ważyć dwuletnia dziewczynka? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
Ile powinnam ważyć, żeby moja waga mieściła się w normie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mam 16 lat - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Kiedy biorąc pod uwagę siatki centylowe dziecko nie jest już w normie? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
Jaki przedział według siatek Olaf jest prawidłowy dla 15-latki? – odpowiada Dr Anna Brinken
Czy dobrze ważę? Jak to sprawdzić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

artykuły

Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?

Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i

Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków

Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró

Ile powinien ważyć 15 latek?

Witam, mam 15 lat, 1.75 wzrostu i ważę 65 kg, i wydaje mi się że trochę za mało ważę, mało jem matka pracuje do późna i jej chłopak tez a mi się nie chce robić kanapek wiec czekam do 20:00 jak wrócą, dają mi pieniądze ale jestem trochę uzależniony od picia Redbull bo mi smakuje, niestety pale, ale nie pije alkoholu... rzadko ćwiczę np. nie biegam ani nie chodzę na żaden sport, mam sztangi w domu to sobie przez ostatnie 3 dni podnosiłem. I w ogóle nie choruje i tez nie mam katarów lub jakieś przeziębienia...

15 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,

Ważysz prawidłowo - nie ma powodów do niepokoju.
Jadać powinieneś regularnie.
Nie wychodź z domu bez śniadania, do szkoły zabieraj II śniadanie, po powrocie do domu powinieneś zjadać ciepły obiad.

Głodowanie przez cały dzień nie jest dobrym pomysłem.
Zajrzyj na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Łącznie powinieneś zjeść ok. 4-5 posiłków.
Zachowuj przerwy ok. 3 godzinne.

Zdecydowanie w tym wieku nie powinieneś spożywać napojów pobudzających, jak i palić.
Korzystne natomiast byłoby regularne ruszanie się.
Ze sztang możesz korzystać w obecności dorosłych (tak, aby nie wyrządzić sobie krzywdy).
Polecam Ci zajęcia piłki nożnej, czy koszykówki.
Być może takowe organizowane są w Twojej szkole?

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile powinnam ważyć, bo rodzice mówią mi, że jestem chuda? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak to zrobić by schudnąć w udach i pośladkach? Ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile kilogramów mam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile powinnam ważyć przy wzroście 168 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile kilogramów powinnam zrzucić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy dobrze ważę? Czy może jednak za dużo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak schudnąć? Jestem chłopcem, mam 12 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Prawidłowa waga dla wzrostu 162 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 14 lat, 173 cm i ważę 54kg. Jak schudnąć 3-4kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy dobrze ważę? Proszę o opinię – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

artykuły

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.

Jessica Biel ujawniła, dlaczego wraz z Justinem Timberlakem nie jedzą pszenicy i przetworów mlecznych

Dla aktorki Jessiki Biel, odpowiednia dieta wiąże

Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?

"Nie byłem w stanie rozróżnić tego, co jadłem". "J

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

umów wizytę

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

umów wizytę

Mgr Laura Mętel Dietetyka, Inowrocław

umów wizytę

Mgr Małgorzata Więch Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe

umów wizytę

Ile powinien ważyć 14-latek?

Witam, mam synka 14 tygodni dziś byliśmy na ważeniu i wyszło 5640 Pani doktor powiedziała że jest w normie ale martwię się czy nie za mało waży. Od początku karmię piersią waga urodzeniowa to 3640. Dziękuję za radę.

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Pediatria Dziecko Waga niemowlęcia