Jak antykoncepcja wpływa na wysiłek fizyczny?
Czy antykoncepcja hormonalna wpływa jakoś na intensywne treningi na siłowni (trening siłowy oraz cardio/interwały)? Czy może ograniczyć przyrost masy mięśniowej przy treningu siłowym?
Czy można brać jednocześnie kreatynę? Interesują mnie przede wszystkim tabletki 4 generacji, a konkretnie Axia Conti, które mam zacząć stosować. Pozdrawiam i będę wdzięczna za odpowiedź.