Zapytaj lekarza

7 4 3 , 0 8 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jaka ćwiczenia fizyczne warto wykonywać, aby mieć ładną sylwetkę?

Jaki sport, jaka forma ruchu jest najzdrowsza, a jaka daje najładniejsze ciało ?
MĘŻCZYZNA, 45 LAT około miesiąca temu

Czym jest żywność ekologiczna?

Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.

Dzień dobry

70% sukcesu w walce o wymarzona sylwetkę stanowi dieta zaś 30% aktywność fizyczna. Dieta powinna być pełnowartościowa i dobrze zbilansowana a aktywność fizyczna taka jaka sprawia Panu przyjemność. nic na siłę. Zależy też jaki ma Pan cel. Jeżeli chciałby Pan zbudować mięśnie to ćwiczenia siłowe a jak schudnąć to więcej ćwiczeń cardio. Najlepiej połączyć treningi siłowe z ciężarkami, z obciążeniem własnego ciała i trening cardio czy interwały.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:

joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam

Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dietetyk

Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/



Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668



Specjalista w zakresie dietetyki.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy