Nierównomierne odkładanie się tłuszczu i nieregularne miesiączki
Witam. Mam 20 lat, 166 cm wzrostu ważę 51 kg. Od ponad roku dość intensywnie ćwiczę na siłowni 5-6 razy w tyg. po ok.2h (1h siłowo 1h cardio) Wcześniej się odchudzałam, z 60 w ciągu roku zeszłam do 51. Staram się jeść dość zdrowo i około 2200kcal. Zauważyłam od kilku misc. jestem się zbyt koścista, mam nieregularne miesiączki, tłuszcz odkłada mi się nierównomiernie przez co ciągle się muszę pilnować. Chciałabym przytyć gdzie nigdzie ale zdrowo a z drugiej strony boje się.Co w takim razie zrobić?
