Nieregularne miesiączki podczas diety i ćwiczeń
Witam w tym roku będę miała 19 lat. Miesiączkuje od 12 roku życia. Jednak w tym roku mam jednak nie regularne miesiączki. Jestem na diecie ( na której nie liczę kalorii ) Staram się zdrowo odżywiać . Jem 5 posiłków dziennie co 3 godzinny. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną 2 tygodniu ćwiczę mięśnie brzucha i dwa intensywnie biegam ( ok 58 minut ) Czyli jednak przez dietę mogę mieć brak miesiączki ?Moja waga 50 kg przy 163 cm.