Dzień dobry
Aby otrzymać taki jadłospis warto skonsultować się z Dietetykiem, który ma doświadczenie w tematyce zaburzeń odżywiania. Musi on zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze, tzn. musi być bardzo dobrze zbilansowany. Warto poszukać takiej osoby, która rozpisałaby taki jadłospis do Pani potrzeb.
Pozdrawiam
Dietetyk, Psychodietetyk
Joanna Peplińska
http://dietetykmedyczny.com/
KOŚCIERZYNA-BYTÓW
Witam,
Zachęcam do kontaktu bezpośredniego ze specjalistą, który ustali jadłospis w oparciu o wywiad żywieniowo-zdrowtny indywidualnie dostosowany dla Pani potrzeb. Taki jadłospis powinien uwzględniać m. in. płeć, wiek, ale także stanu zdrowia.
Posiłki powinny być spożywane często i w małych objętościach.
Pozdrawiam serdecznie
Witam serdecznie!
Zapotrzebowanie energetyczne zależy m.in. od płci, wieku, wzrostu, masy ciała, aktywności fizycznej i stanu zdrowia. Bez szczegółowych informacji ciężko ustalić prawidłową kaloryczność diety i wskazówki do niej. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Po ogólne wskazówki żywieniowe i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Witam.Zapotrzebowanie kaloryczne zalerzne jest od wielu czynnkow.Proponuję udać się do dieteyka który po szczegółowym wywiadzie ułoży jadłospis.
Pozdrawiam
Monika Konieczna
twojdietetyk11@wp.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dzienna porcja kalorii dla osoby – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Jak zwiększać ilość kcal do 1500, żeby nie przytyć? – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska
- Jaka może być dobra dieta dla dziewczyny 17-letniej do max 1500 kcal? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Problemy z chudnięciem u osoby z nadwagą – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne 18-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Przy jakim bmi po anoreksji można zacząć ćwiczyć? – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Dieta redukcyjna a zapotrzebowanie kaloryczne – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Dieta dla osoby chcącej zrzucić 8 kilogramów – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Ile kalorii powinna przyjmować 65-letnia kobieta? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak odżywiać się po anoreksji, aby nie przytyć i wrócić do zdrowia? – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Dzieci w polskich szpitalach są niedożywione
O tym, co jedzą pacjenci w polskich szpitalach, kr
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec