Problemy z chudnięciem u osoby z nadwagą
Witam. Postanowiłam napisać, ponieważ dręczy mnie pewna sprawa. Mam 19kg nadwagi przy wzroście 158cm. Dokładnie 24 lutego zaczęłam ćwiczyć i być na diecie. Jem od 3 do 5 posiłków dziennie, ćwiczę przez godzinę, nie jem słodyczy i nie słodzę herbaty. Podczas ćwiczeń zawsze bardzo się pocę, ale kilogramy nie spadają. Zaczyna mnie to martwić. Dodam, że mój lekarz twierdzi, że nie jest to wina hormonów. Czy u osób z nadwagą początkowe problemy z chudnięciem są normalne? Bardzo proszę o odpowiedź.
