Jedyną skuteczną drogą do trwałej utraty masy ciała jest zdrowa zbilansowana dieta połączona z aktywnością fizyczną. Polecam udać się do dietetyka - w gabinecie zostanie przeprowadzony dokładny wywiad żywieniowy oraz pomiary masy ciała, zawartości tkanki tłuszczowej, oraz pomiary antropometryczne. Na tej podstawie specjalista będzie w stanie ustalić odpowiedni dla Pani, zbilansowany jadłospis.
Dzień dobry!
Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Po wskazówki żywieniowe zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Witam, nie ma co kombinować z dietami. Radziłbym skorzystać z poradnictwa dietetyka. Jeśli byłaby Pani zainteresowana zapraszam na bloga: http://www.blogspa.pl/jak-schudnac/, gdzie znajdzie Pani liczne wskazówki i porady dotyczące utraty zbędnych kilogramów w zdrowy i bezpieczny sposób.
Pozdrawiam
Wojciech Budziosz
https://ranking.abczdrowie.pl/d/wojciech-budziosz-dietetyk-katowice-31623
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie bez diet – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Czy 15-latka powinna się odchudzać? – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Zatrzymanie odchudzania po zrzuceniu 18 kg – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy możliwe jest odchudzanie bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jak wygrać z efektem jojo przy odchudzaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak się odchudzić bez efektu jojo? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Problem z utrzymaniem wagi i zatrzymanie miesiączki podczas odchudzania u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odpowiednia dieta dla osoby ważącej 110 kg, która chce schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie 27-latki z 55 kg wagi – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie produkty spożywać aby usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej? – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z