Zatrzymanie odchudzania po zrzuceniu 18 kg
Witam.
Mój problem jest następujący;
od ponad 4 miesięcy stosuję dietę (1000-1200kcal, 5 posiłków dziennie), udało mi się zrzucić 18 kg, chciałabym dobić do 20 kg, ale w tej chwili okazuje się to bardzo trudne. Odżywiam się zdrowo, a do tego stosuję błonnik witalny i piję zieloną kawę. Na dzień dzisiejszy ważę 57.5kg, I od dłuższego czasu waga nie spada. Nie mam pojęcia co zrobić, by dobić do 55kg. Proszę o pomoc i radę. Serdecznie Pozdrawiam!
