Zapytaj lekarza

1 , 0 3 0 , 5 2 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Błędy w dietach odchudzających

Witam,

Szybkie odchudzanie nie jest najlepszym rozwiązaniem. Jeśli chce Pani rozprawić się raz na zawsze z nadprogramowymi kilogramami należy wygenerować zdrowe nawyki żywieniowe i włączyć aktywność fizyczną.
Szybkie odchudzanie jest szkodliwe dla zdrowia i niestety, ale zazwyczaj po takim odchudzaniu pojawia się efekt jojo.
W celu redukcji masy ciała sugeruję wizytę u dietetyka, która dostosuje dietę do aktualnych potrzeb.

Pozdrawiam,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl

0

Witam!
Ubytek masy ciała powinien mieścić się w granicy 0,5-1,0 kg tygodniowo. Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić je do swojego życia. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy