Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej

Dzień dobry,

ogólnie aktywność fizyczna wpływa bardzo korzystnie na redukcje objawów ChAD zarówno w fazie maniakalnej, jak i depresyjnej. Regularna aktywność fizyczna zwiększa wydzielanie neuroprzekaźników odpowiedzialnych za dobry nastrój, jak: serotonina, endorfiny i dopamina. Gorąco, więc do niej zachęcam.

0

Witam,

umiarkowana aktywność fizyczna i odpoczynek w ciągu dnia prowadzi do stabilizacji nastroju u osoby cierpiącej na chorobę afektywną dwubiegunową.
Stabilizująco wpływa również uregulowanie rytmu dnia i nocy tj. kładzenie się spać i wstawanie o tej samej porze, unikanie nieprzespanych nocy, unikanie nadmiernej aktywności w godzinach wieczornych.

pozdrawiam
A.Aleksandrowicz

https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571?ref=hl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty