Jest to suplement diety, podaje się go 1x dziennie.
Dzień dobry!
Składniki tego suplementu diety (tj. magnez i witamina B6) potrzebne są organizmowi zawsze. Każdego dnia nasze ciała wykorzystują te składniki, dlatego należy je ponownie uzupełniać, by nie doprowadzić do ich niedoboru. Nie ma więc określonego czasu działania tego suplementu - jest wykorzystywany na bieżąco. Należy się za to zastanowić, czy suplementacja jest konieczna - prawidłowa dieta powinna pokryć zapotrzebowanie na magnez (produkty zbożowe, pestki, orzechy, rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste). Jeśli z jakichś powodów sięga się po takie preparaty, należy ustalić jak długo jest to konieczne (w zależności od sytuacji). Przedawkowanie magnezu jest zjawiskiem rzadkim, ale przy zbyt wysokich dawkach – groźnym. W razie wątpliwości można zbadać jego poziom we krwi.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto przeczytać również:
Suplementy w odchudzaniu
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/suplementy-w-odchudzaniu-3.html?c=9
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy magnez można stosować przez cały czas? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Czy kawa wypłukuje magnez z organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- O czym może świadczyć wysoki poziom żelaza 171? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Właściwości pestek moreli – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy można pić aloes i tran w tym samym dniu? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jakie białko serwatkowe ma najwięcej immunoglobulin? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Białe grudki widoczne w kale – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak spożycie surowych drożdży wpływa na zdrowie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co powinien jeść chory zakażony bakterią Clostridium? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ile pić wody podczas leczenia kamicy nerkowej? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
artykuły
Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Doppelherz - początki firmy, produkty
Doppelherz, kojarzony przede wszystkim z kultowym