Jak domowym sposobem obniżyć nadciśnienie?
jak domowym sposobem obnizyc nadcisnienie???
Witam,
Nadciśnienie tętnicze jest jednostką chorobową, która może mieć wiele przyczyn i prowadzić do groźnych powikłań. Dlatego też, ważna jest odpowiednia diagnostyka oraz leczenie pod okiem specjalisty. W zależności od wartości ciśnienia oraz czynników ryzyka lekarz zaleci zmianę stylu życia lub w razie konieczności leczenie farmakologiczne.
Niefarmakologiczne sposoby leczenia nadciśnienia tętniczego obejmują normalizację masy ciała (BMI 18,5-24,9), zmniejszenie spożycia sodu (
Witam,
Nadciśnienie tętnicze jest jednostką chorobową, która może mieć wiele przyczyn i prowadzić do groźnych powikłań. Dlatego też, ważna jest odpowiednia diagnostyka oraz leczenie pod okiem specjalisty. W zależności od wartości ciśnienia oraz czynników ryzyka lekarz zaleci zmianę stylu życia lub w razie konieczności leczenie farmakologiczne.
Niefarmakologiczne sposoby leczenia nadciśnienia tętniczego obejmują normalizację masy ciała (BMI 18,5-24,9), zmniejszenie spożycia sodu (<5g soli dziennie), ograniczenie spożycia alkoholu oraz zaprzestanie palenia, regularną aktywność fizyczną (najlepiej ćwiczenia aerobowe), a także modyfikację diety. Zalecane jest dieta śródziemnomorska bogata w owoce i warzywa, ryby, owoce morza, orzechy.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy stosowanie leków na nadciśnienie jest dożywotne? – odpowiada MichaĹ Kurek
- Jak leczy się nadciśnienie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak należy leczyć nadciśnienie? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Nadciśnienie a dieta – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jak można naturalnie obniżyć ciśnienie? – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
- Czy moje nadciśnienie może się cofnąć? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Nadciśnienie u młodzieży: czy można je zbagatelizować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Bóle s tyłu głowy i wysokie ciśnienie – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Czy oddawanie krwi pomoże pozbyć się szumów usznych? – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Czy nadciśnienie w ciąży jest groźne? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
artykuły
Przyczyny nadciśnienia i naturalne sposoby na walkę z dolegliwością
Nadciśnienie tętnicze to obecnie problem wielu lud
Wysokie ciśnienie - przyczyny, leczenie, profilaktyka
Wysokie ciśnienie może być objawem lub przyczyną w
Nadciśnienie tętnicze. Często ignorujemy ten nietypowy objaw!
Nadciśnienie to poważny problem wielu Polaków. Moż