Jak leczyć bol kolan u młodej kobiety?

Dzien dobry, Od ponad roku w razie większego wysiłku bolało mnie lewe kolano oraz od lutego po wypiciu nie ważnie jakiej ilości alkoholu budziłam sie rano z dużym uciskiem w biodrze/udzie. Miesiąc temu przy wnoszeniu drewna ból kolana stał sie codziennym problemem a do tego w zależności od dnia dalej tej ucisk w biodrze/udzie, który uniemożliwia normalne chodzenie. Przy dłuższym siedzeniu puchną mi stopy. Niestety 2 lekarzy pierwszego kontaktu stwierdzilo ze jestem za młoda żeby to było coś poważnego i powinnam sie ruszać bo mam nadwagę. Chciałabym ale samo chodzenie sprawia mi ból :(
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Michał Lenard
80 poziom zaufania

Ból kolan może być skutkiem ich przeciążenia z powodu nadwagi. Konieczna może być redukcja masy ciała poprzez dietę i ćwiczenia fizyczne (nie obciążające stawów, np. pływanie). Mimo to sugeruję dodatkowo wizytę u ortopedy. Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty