Bóle kolan i stóp po wzroście wagi

Witam,od kilku tygodni odczuwam ból kolan i ból w prawej stopie,pracuje jako dekarz a więc po całym dniu pracy mam problem podnieść się z pozycji przysiadu czuje brak siły,ostatnio moja waga wzrosła ważę 102 kg.Moje pytanie czy to tylko przeciążenie jeśli tak to jak mogę ulżyć swoim nogom?pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 36 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból stóp Wahania wagi Noga
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dr n. med. Maciej Kasparek Ortopeda, Kraków
64 poziom zaufania

Szanowny Panie, biorąc pod uwagę charakter Pana pracy oraz to,że ma Pan nadwagę (lub otyłość) a dolegliwości pojawiły się stopniowo przed ewentualna wizyta u ortopedy sugerowałbym: 1.włączenie diety - redukcja ,asay ciała
2. zastosowanie stałego ruchu - codziennie rower 2x 30 minut
3.pływanie 2x w tyg . Prosze spróbować wdrożyć takie postepowanie przez okres 3-4 tygodni i ocenić jego efekty. Przyjmuje oczywiście, że poza bólami kolan jest Pan osobą zdrową. W przypadku braku stopniowej poprawy przy takim postepowaniu proszę zgłosić sie na konsultację do ortopedy. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Wciąż bolą cię kolana? Tak może objawiać się poważna choroba

Wciąż bolą cię kolana? Tak może objawiać się poważna choroba

Ból kolan jest jednym z najczęstszych problemów or

 "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

Popularne tematy

Złamanie nogi • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Haluksy • Stopy • Skręcenie stawu • Stopa suszkowata • Stopa końsko-szpotawa • Zabiegi rehabilitacyjne • Kręcz szyi • Badanie kręgosłupa • Kyfoplastyka balonowa • Zwichnięcie stawu kolanowego • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Zabieg PRP • Rwa kulszowa • Dysplazja stawu biodrowego • Badania w kierunku osteoporozy • Tomografia komputerowa • Podstawowe badanie lekarskie • Bóle mięśni • Osteotomia • Ból kręgosłupa

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Wciąż bolą cię kolana? Tak może objawiać się poważna choroba • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biodrowego • Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie • Ortopedia. Co szkodzi naszym kościom? • Dehydratacja krążków międzykręgowych - przyczyny, objawy, leczenie • Koślawość kolan - przyczyny, leczenie • Wsiądź na rower podczas majówki. Szybko spalisz kalorie po daniach z grilla

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jakie rozwiązanie będzie dla mnie najbardziej odpowiednie mając takie wyniki rezonansu kolana? • Kiedy muszę wykonać kontrolę po takim złamaniu? • Co robić z tym bólem kręgosłupa okolicy łopatek? • Kiedy będę mógł zacząć chodzić? • Dlaczego czuję ból nóg podczas siedzenia? • Dlaczego mojej mamie puchną kostki? • Czy może mi się pogłębić skolioza? • Na co wskazują te wyniki badań obrazowych przy bólu łydek i stóp? • Jak ocenić opis TK kręgosłupa 34-latki? • Czy mogło dojść do zahamowania wzrostu stóp?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy