Witam,
W sumie odpowiedziała sobie Pani na to pytanie już. Jedną z przyczyn może być fakt niejedzenia regularnych posiłków, a kaloryczność posiłków ma Pani zbyt dużą przy trybie biernym, poza tym fakt anemii może być spowodowany brakiem odpowiedniej ilości wartości odżywczych w Pani pożywieniu.
Jeżeli ineresuje Panią jak może wyglądać właściwa dieta dla Pani prosze się do mnie zgłosić tu: http://dbamodiete.pl/dieta-on-line/
Witam!
Dieta + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu redukcji tanki tłuszczowej. Polecam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem).
Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Szybkie przybieranie na wadze u 27-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ćwiczenia x daily na odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta na zrzucenie oponki z dolnej części brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jakie ćwiczenia podczas odchudzania są najlepsze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jazda na rowerze stacjonarnym a odchudzanie – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Wzrost wagi ciała pomimo ćwiczeń i zmiany odżywiania – odpowiada Ewa Kozłowska
- Porady zdrowego odżywiania w celu zrzucenia kilogramów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak odchudzić się w wieku 20 lat? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Brak efektów odchudzania u 21-latki – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Chęć schudnięcia u 18-latki, która waży 75 kg przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa
Dieta dr Dąbrowskiej ma równie wielu zwolenników,