Jakie ćwiczenia podczas odchudzania są najlepsze?
Jakie ćwiczenia ćwiczyć, aby chudnąć? Polecacie państwo jakieś dobre dające efekty?
Witam!
Dieta + aktywność fizyczna, to najlepsze połączenie w celu redukcji tanki tłuszczowej. Polecam zwiększyć aktywność fizyczną (zumba, fitness, bieganie, pływanie, jazda rowerem). Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/ zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia x daily na odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zioła na odchudzanie i ćwiczenia fizyczne – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Jakie tabletki na odchudzanie stosować podczas biegania? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Jaka dieta na zrzucenie oponki z dolnej części brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Redukcja tkanki tłuszczowej a zumba – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie ćwiczenia wykonywać przy odstającym brzuchu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak spalić tłuszcz na brzuchu przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Ilość kalorii dziennie a odchudzanie u 25-latki – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta i ćwiczenia korygujące figurę dla nastolatki – odpowiada Ewa Kozłowska
- Szybkie przybieranie na wadze u 27-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
Na siłowniach oblężenie. Tłusty czwartek motywuje do ćwiczeń
Tłusty czwartek za nami. Po słodkim obżarstwie nad