Jak leczyć drugie skręcenie kostki?

Dzień dobry. Dwa tygodnie temu poślizgnąłem się i mam problem z lewą kostką.Pieta została przy ziemi natomiast reszta ciała przechyliła mocno do ziemi na prawą stronę. Kostka opuchła, czułem też nieraz delikatny ból koło ścięgna achillesa. Kuśtykanie przez tydzień. Po smarowaniu i chłodzeniu jest duża poprawa mogę już prawie normalnie chodzić(po 2 tyg) jednak pojawił się ból pięty i po zewnętrznej stronie stopy na środku kostki. To już moje drugie skręcenie. Proszę o pomoc co to może być?

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skręcenie stawu Ból kostki Stopy Ścięgno Achillesa

Mgr Marta Kociatyn-Stawarz Fizjoterapeuta, Wrocław

73 poziom zaufania

Dzień dobry,

Warto by było udać się do lekarza by ocenić stopień urazu więzadeł stawu skokowego. Następnie proszę znaleźć fizjoterapeutę i rozpocząć proces usprawniania stawu skokowego. Raz uszkodzone więzadła poprzez utratę elastyczności są bardziej narażone na kolejne skręcenia. Bardzo ważna jest szybka fizjoterapia, ponieważ niedoleczone skręcenie st skokowego może skutkować w przyszłości przewlekłą niestabilnością.

Pozdrawiam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skręcenie kostki a rehabilitacja – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Uczucie strzelania w kostce a skręcenie – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
Skręcenie stawu skokowego kostki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Gojenie się skręconej kostki – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
Ból kostki przy braku urazu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Skręcenie kostki a pęknięcie więzadeł – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból kostki po skoku – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
Ile się goi skręcenie kostki? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
Skręcenie i naderwanie stawu skokowego i wynik USG – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Co stosować przy skręconej stopie? – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek

artykuły

Staw skokowy - budowa, urazy

Staw skokowy łączy kości podudzia oraz stopy. Ze w

Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?

Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope

Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie

Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta

Jak leczyć skręcenie kostki i opuchliznę?

Witam, miesiąc temu podczas upadku zbiłam kostkę. Teraz po 10 h pracy stojącej dziennie pojawia się opuchlizna i kostka jeszcze lekko boli przy określonych ruchach. Czy to normalny proces regeneracji tkanek? Co zrobić żeby opuchlizna już się nie pojawiała? Zrobić prześwietlenie?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skręcenie stawu Ból kostki

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Udac się do lekarza ortopedy . Sadze ze bardziej wskazane jest usg

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza opuchlizna stopy po skręceniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak leczyć opuchliznę po skręceniu kostki u 23-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co zrobić w przypadku opuchlizny po urazie kostki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Skręcenie stopy a bóle kostki – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Problem z opuchlizną po skręceniu kostki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak radzić sobie ze skręceniem kostki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy krwiak pod kostką oznacza stłuczenie lub naciągnięcie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak pozbyć się ucisku po skręceniu kostki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co oznaczają bóle kostki po urazie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co może oznaczać ból po skręceniu kostki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Podbite oko - jak wygląda i kiedy znika? Domowe sposoby leczenia

Podbite oko to najczęściej skutek uderzenia bądź u

Zwichnięcie stawu kolanowego

Zwichnięcie stawu kolanowego to termin oznaczający

USG nadgarstka - budowa nadgarstka, wskazania, przygotowanie i przebieg badania

USG nadgarstka służy przede wszystkim diagnostyce

Lek. Sławomir Kroczak Ortopedia, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Renata Komisarska Ortopedia, Niepołomice

umów wizytę

Lek. Marek Pakalski Ortopeda, Łódź

umów wizytę

Lek. Robert Jaszkiewicz Ortopeda

umów wizytę

Jak leczyć opuchliznę po skręceniu kostki?

Witam mam 19 lat, w dniu 10.07.2018 skręciłem na treningu piłki nożnej staw skokowy, w ten sam dzień udałem się na izbę przyjęć , gdzie lekarz stwierdził skręcenie 1-go stopnia. Od tego czasu minęło już 9 dni, krwiak z dnia na dzień robi się coraz mniejszy, kostka mimo iż nie boli podczas chodzenia, to wciąż jest spuchnięta . Podczas obciążania kostki czuję ból. Chciałbym się dowiedzieć kiedy mógłbym wrócić do treningów, oraz czy mogę kostkę powoli obciążać np. za pomocą dysku sensorycznego lub gumy rehabilitacyjnej. Zależy mi na jak najszybszym powrocie do trenowania.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kostki Krwiak Piłka nożna Staw skokowy