Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży
Ciąża to czas, kiedy u kobiety w krótkim czasie przybywa sporo kilogramów. Jest to oczywiście naturalny proces. Kiedy jednak tycie w ciąży staje się niebezpieczne?
Witam Panią
Ciąża, nawet ta oczekiwana, zawsze jest dla kobiety
okresem trudnym psychicznie i emocjonalnie.
Zwłaszcza trudne jest to dla tych przyszłych mam,
które nie mogą liczyć na pomoc i wsparcie osób
bliskich i otoczenia..
W czasie ciąży z powodu zmian hormonalnych zachodzących
w Pani organizmie, może Pani odczuwać obniżone samopoczucie,
skrajne emocje, w tym smutek i lęk oraz zmęczenie.
Niebezpieczeństwo stanowi jednak fakt, że ciąża może
też sprzyjać rozwojowi nerwicy czy depresji.
W ciąży może Pani dużo intensywniej odczuwać takie
objawy jak: natrętne negatywne myśli, poczucie
ciągłego zagrożenia, poczucie silnego niepokoju,
napięcia, stresu, lęków, ataków paniki itp.
To wszystko może mieć niekorzystny wpływ
na Pani zdrowie i samopoczucie, a także ma zdrowie
płodu.
Może też przyczynić się do przedwczesnego porodu.
Jeżeli Pani złe samopoczucie nie mija, a nawet się pogłębia,
jeżeli ocenia Pani siebie i rzeczywistość bardzo krytycznie,
depresyjnie, ma Pani obniżoną samoocenę,
towarzyszy Pani poczucie winy lub bezwartościowości,
jeżeli nic Pani nie cieszy, nie ma Pani ochoty żyć,
to znaczy że potrzebuje Pani natychmiastowej
pomocy psychologa.
Dla dobra Pani i dziecka konieczne jest
niezwłoczne podjęcie psychoterapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii,
podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy
choroby ale również dociera się do przyczyny
problemu i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Widzę, że w tej sytuacji może być Pani ciężko. Aby jednak Pani skutecznie pomóc trzeba najpierw dokładniej rozeznać sytuację. Czy mówiła Pani partnerowi o swoich uczuciach i potrzebach? Jeśli zrobiła to Pani, a jego reakcja nie spełniła Pani oczekiwań, to być może pomóc mogłaby wspólna konsultacja u psychologa. Jeśli Pani partner nie wyrazi na nią zgody, to być może mogłaby pomóc konsultacja indywidualna. To co Pani pisze o braku chęci do życia i osamotnienia jest dla mnie bardzo niepokojące. Stoi Pani przed sporym wyzwaniem i łatwiej by było Pani sobie z nim poradzić, gdyby udało się najpierw zadbać o własny spokój i bezpieczeństwo. Być może doświadczenia, które Pani opisuje są tylko wynikiem kryzysowej sytuacji w której Pani się znalazła, a być może są one fragmentem większego problemu. W każdym z tych wypadków zachęcałbym do podjęcia bardziej osobistego kontaktu z psychologiem - samodzielnie lub wspólnie z partnerem.
http://www.gabinetzmian.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy nerwicę lękową można leczyć w ciąży? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak leczyć nerwicę lękową w ciąży? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Związek pełen agresji, przemocy psychicznej i chorobliwej zazdrości – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Lęki nocne w 5. miesiącu ciąży – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Czy nerwicę można leczyć farmakologicznie w ciąży? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co się dzieje z moim chłopakiem: jak mu pomóc? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak uratować związek z chłopakiem chorym na depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Rzucenie palenia w szóstym miesiącu ciąży – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy można w ciąży przyjmować leki na depresję? – odpowiada Mgr Kamila Jakubowska
- Jak opanować ataki histerii w ciąży? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Nerwica - jak radzić sobie z chorobą. Rola relacji międzyludzkich i seksu w leczeniu nerwicy
Osoby chore na nerwicę przeżywają wiele trudności
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k