Jak leczyć silną fobię?

Witam mam 19 lat. Mam przerażliwa fobie. Boje się że umrę w czasie snu. Jestem tak znerwicowana że nie wiem co zrobić. Boli mnie głowa od kilku dni ponieważ mam dostac miesiączkę nnie są to bóle szczególnie mocne. Ale odrazu szukam w internecie objawów i przyczynów bolu głowy wmawiam sobie że mam że mogę cierpieć na nowotwór na tętniaka gdy czytałam oblały mnie zimne poty zaczęło mi się robic nie dobrze i słabo tak się bałam że to może być właśnie to zaczęłam panikować wyobrażać sobie odrazu że zaraz trafię do szpitala że mogę umrzeć. Dopiero po chwili się uspokoiłam i nerwy trochę zeszły ale nadal czuję nie pokój cały czas obserwuje swoje dolegliwości i wmawiam sobie różne objawy. Miałam już tak kilka razy jeśli zabolała mnie głowa lub się zakręciło. Proszę mi pomóc bo już sama nie wiem co robić.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Ból głowy Tętniaki Choroby nowotworowe Fobie Psychiatria

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław

88 poziom zaufania

Witam! Obraz kliniczny nakreślony przez Panią najbardziej pasuje do zaburzeń nerwicowych. Proszę skontaktować się z Poradnią Zdrowia Psychicznego. Porobią "swoje badania", zaproponują odpowiednie postępowanie i leczenie. Psychoterapia jako leczenie przyczynowe, plus tabletki (leczenie objawowe). Może wystarczy sama psychoterapia. Zaburzenia nerwicowe mogą imitować objawy każdej choroby somatycznej, ale leczenie jest odmienne. Powodzenia W. Łuczkowski.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć nerwicę lęków u 22-latki? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak leczyć nerwicę i lęk przed ludźmi? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Dlaczego mam ten ból mrowiący w skroniach? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Co oznacza mózgowie bez zmian ogniskowych? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak leczyć fobię na punkcie czystości u 11-letniego dziecka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co należy robić z silnymi szumami usznymi? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
W jaki sposób pozbyć się migreny? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Co robić z tymi bólami głowy od pół roku? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak leczyć fobię społeczną? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jak leczyć silny ból głowy w okolicy skroniowej? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Fobie - przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Fobia to nadmierny lęk przed konkretnymi sytuacjam

''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać

- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż

Jak leczyć te objawy fobii?

Od kilku lat cierpię na nerwicę lekowa z atakami paniki, do tego mam bardzo nasiloną emetofobie (fobia przed wymiotowaniem). Panicznie boje sie jezdzic autobusami, zwlaszcza w godzinach szczytu, ze ktos potencjalnie chory mnie tam zarazi jakims wirusem i ze zachoruje. Bylo to znosne do wrzesnia, kiedy dostalam ataku? sama nie wiem co to bylo, calkowicie inne odczucia od moich regularnych atakow paniki, ale w trakcie jazdy poczulam sie zle, nudnosci i gula w gardle, spanikowana szybko wysiadlam. Ustapilo to od razu jak wyszlam z autobusu. Pozniej kilka razy taka sytuacja tez wystepowala, ale juz bylam w stanie ja na tyle opanowac (guma do zucia, oddychanie) i przechodzilo po paru minutach. Dzieje sie tak tylko w autobusach. No i od tamtego czasu zaczelam sie bac kazdej podrozy, ze znowu dostane takiego 'ataku' i ze tym razem skonczy się wymiotami (ktore sa dla mnie koncem swiata). Mam wrazenie, ze przez to wkręcilam sobie, ze mam chorobe lokomocyjna. Teraz kazda jazda wyglada tak, ze robi mi sie zle, rozni sie to od typowego ataku paniki, bo mam wrazenie ze czuje lekkie zawroty glowy, nie jest to jakies krytyczne i dojezdzam do celu, ale jest to strasznie męczące psychicznie, bo juz pare godzin przed jazdą panikuje na mysl, ze musze wsiasc do autobusu. A wiec pytanie: czy mozliwe, żebym nagle nabyla chorobę lokomocyjną czy są to tylko objawy somatyczne zwiazane z fobiami? Nigdy przez cale zycie nie mialam problemow z jazdą jakimkolwiek środkiem lokomocji, wrecz to uwielbialam, do momentu az w 2021 zaczelam sie bac, ze ktos chory kolo mnie usiadzie i mnie zarazi. Problemow z blednikiem tez mysle, ze nie mam, ciezko stwierdzic, ale mysle, ze zawroty glowy daloby sie odczuc na codzien. Jesli chodzi o jazde samochodem, to rzadko mi sie zdarza jezdzic, a jak juz to na bardzo krotkie trasy, wiec nie odczuwalam poki co takich objawow siedzac jako pasazer w samochodzie. Pomocy :(

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Nudności Choroba lokomocyjna Wymioty Zawroty głowy Nerwica Ataki paniki Fobie Psychiatria Gardło Błędnik

Jak leczyć się z fobii społecznej?

Witam. Mam jestem mężczyzną mam 19 lat niedawno zacząłem studia w innym mieście i choć odkąd tylko pamiętam miewałem fobie społeczne ( dyskomfort jedzenia w miejscu publicznym i przy innych ludziach, czerwienienie, uczucie gorąca i nadmierna potliwość w grupie nieznajomych,nowo poznałych lub mało znanych osób, uczucie nieswojości podczas jazdy zapełnionym autobusem), natłok myśli(co sobie dana osoba pomyśli, analiza skutków danej sytuacji przed jej nastąpieniem),nie lubię rozmawiać przez telefon w miejscach publicznych. Od około roku jestem wiecznie zmęczony fizycznie jak i psychicznie, ciagle znużony senny(śpiąc 4, 8, czy 12 godzin budzę się w takim samym stanie) i jestem zmęczony przez cały dzień, próbuję sobie jakoś pomagać kawą lub energetykami ale to pomaga na 30 minut a później wracam do poprzedniego stanu. Ostatnio miewam zmiany humoru z wesołego i uśmiechniętego potrafie stać się zły i smutny, najczęściej przy dziewczynie(może czując zazdrość w większym otoczeniu). Ostatnio pomiędzy nami nie było najlepiej i te wszystkie stany nasiliły się,dodatkowow doszło nowe otoczenie,nowi ludzie. Nie wiem co mam zrobić chciałbym odzyskać radość z życia i vigor który miałem jeszcze 3 lata temu, bo przecież nie mam 80 lat a czuje się jakby mój organizm się tak zachowywał. Proszę o pomoc.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Nadmierna potliwość Fobie Psychologia Senność Zazdrość w związku Kawa

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Pana,
Zaburzenia lękowe, w tym fobia społeczna, nie tylko dezorganizują
życie, ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia,
ograniczają niezależność, hamują aktywność społeczną i utrudniają
normalne funkcjonowanie w społeczeństwie, zabierając tym samym
całą radość życia.
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi
ludźmi stale doświadcza obezwładniającego lęku
i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji towarzyskiej
czy nawet zwykłej rozmowy napełnia ogromnym lękiem.
Antropofobii często towarzyszy rozdrażnienie,
napięcie psychiczne oraz nieumiejętność odpoczywania.
Fobia ta może doprowadzić do izolacji społecznej.
Dlatego zachęcam Pana do skorzystania z psychoterapii,
która pozwoli Panu spojrzeć na siebie i innych ludzi
z odpowiedniej perspektywy, a także wzmocnić poczucie własnej
wartości, odzyskać równowagę wewnętrzną, wypracować
umiejętności radzenia sobie ze stresem, z emocjami i uporać się
z czerwienieniem się a także z fobią społeczną,
co w efekcie pozwoli Panu nawiązywać
i utrzymywać satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl