Jak leczyć te napięciowe bóle nad pośladkiem?

Odczuwam napięciowe bóle nad posladkiem,troche pachwina i czasem m.prosty uda.Rowniez chrupanie,mija po rotacji biodrem.Czasem po dlugim snie strzeli mi raz biodro porzadnie.Od roku zaniedbałem sport,duzo siedze przed komputerem(1,5h LA jako forma nauczania,mało rozciągania i duzego wysiłku)RTG obu stawow w normie.Przy wysiłku fizycznym po rozgrzewce bóli nie ma,obojetnie jaki sport.Zdarza sie bardziej kilka dni po jednorazowym wysiłku,przy czym te kilka dni to siedzenie.Sport jest priorytetem.
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty