Jak leczyć te napięciowe bóle nad pośladkiem?

Odczuwam napięciowe bóle nad posladkiem,troche pachwina i czasem m.prosty uda.Rowniez chrupanie,mija po rotacji biodrem.Czasem po dlugim snie strzeli mi raz biodro porzadnie.Od roku zaniedbałem sport,duzo siedze przed komputerem(1,5h LA jako forma nauczania,mało rozciągania i duzego wysiłku)RTG obu stawow w normie.Przy wysiłku fizycznym po rozgrzewce bóli nie ma,obojetnie jaki sport.Zdarza sie bardziej kilka dni po jednorazowym wysiłku,przy czym te kilka dni to siedzenie.Sport jest priorytetem.
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Ortopedia Badanie kończyn Drętwienia i mrowienia Interna RTG stawu Sport

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Konflikt udowo-panewkowy - objawy, leczenie, ćwiczenia

Konflikt udowo-panewkowy - objawy, leczenie, ćwiczenia

Konflikt udowo-panewkowy istotą, którego jest niep

 Zapalenie stawu biodrowego u dziecka - przyczyny, objawy i leczenie

Zapalenie stawu biodrowego u dziecka - przyczyny, objawy i leczenie

Zapalenie stawu biodrowego u dziecka jest chorobą,

 Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biodrowego

Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biodrowego

Ból biodra może objawić się bólem w okolicach pach

Popularne tematy

Endoproteza stawu biodrowego • Podstawowe badanie lekarskie • Artroza • Krioterapia • Urazy sportowe • Zespół cieśni nadgarstka • Stopa końsko-szpotawa • Amyloidoza • Endoproteza stawu kolanowego • Zdjęcia RTG • Borelioza • Bóle pleców • Dyskopatia • Choroba Buergera • Posiewy z krwi • Urazy kręgosłupa • Niedociśnienie tętnicze • Protezoplastyka • Arytmia • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Skolioza • Skurcze mięśni • Gastroskopia

Artykuły na ten temat

Konflikt udowo-panewkowy - objawy, leczenie, ćwiczenia • Zapalenie stawu biodrowego u dziecka - przyczyny, objawy i leczenie • Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biodrowego • Badanie podoskopowe - przebieg, zastosowanie, wskazania, zalecenia • Artroskopia stawu biodrowego - charakterystyka, przebieg, wskazania, zalety, koszt • Staw biodrowy - budowa, funkcje i choroby • Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić? • Zwichnięcie stawu biodrowego • Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie • Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy