Jak mam się pozbyć obecnej wagi?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Mam 15 lat, wzrost 160 cm, waga 77,2 kg. Chcę schudnąć. Jakie są najlepsze i najskuteczniejsze ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Wydaje mi się, że mam nadwagę – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Co mam jeść, żeby schudnąć? Proszę o rady – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam 15 lat, 173 cm wzrostu a moja waga to 64 kg. Jak się odchudzać? Jakie ćwiczenia stosować? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak pozbyć się "boczków" i sadła z dolnych partii brzucha? Błagam, pomóżcie! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak wyszczuplić nogi i pozbyć się cellulitu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Chcę schudnąć - jak to zrobić? Mam 13 lat – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak pozbyć się tłuszczu z nóg i brzucha – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
• Chcę zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się boczków – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam sporą nadwagą - jak się tego pozbyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna