Jak mam zrobić, żeby schudnąć z ud?
Mam 14 lat, ważę 56 kg i wydaje mi się, że mam grube uda, nogi i pośladki. Kiedy zakładam rurki, to wtedy bardzo to widać, co ja mam robić? Mam 169 cm i nie wiem, niektórzy mi mówią, że mam dobre, a niektórzy, że za grube, proszę o pomoc. Nie chcę się odchudzać tylko jakieś ćwiczenia robić, tylko nie wiem jakie? Z góry dziękuję :):)