Jak nauczyć się technik redukcji stresu?
Gdzie znaleźć swojego mentora ?
i jak nauczyć się technik redukcji stresu,szybkiej nauki i lepszej komunikacji.Dziękuje.
Jak radzić sobie ze stresem?
Istnieje możliwość znalezienia informacji w internecie, kupno odpowiedniej literatury i nauka w zaciszu własnego domu. Jednakże może to nieść ze sobą ryzyko braku odpowiedniej kontroli, obiektywnej oceny i możliwości skorygowania tego, co źle robimy. Polecam znalezienie odpowiedniego psychologa/psychoterapeuty, który będzie uczył oraz czuwał nad całością procesu. A gdzie znaleźć odpowiednią osobę? Najlepiej zasięgnąć języka wśród znajomych osób. Nie zawsze komentarze w internecie są odzwierciedleniem profesjonalizmu danej osoby.
Witaj. Takich mentorów jest bardzo wielu. Najlepiej poszukać takich informacji w Internecie. Proszę jednak pamiętać, że każdy ma swoje metody i techniki - nie każde będą zgrywać się z Pana osobą :)
Ja również, prowadzę praktykę coachingową i mentoruję (również przez Internet).
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
Terapie i konsultacje on-line.
http://psychopedagog.eu/terapia-online/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Opuchlizna ciała, stres u 56-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy prześladująca nas przeszłość i związany z nią stres, nerwy mogą powodować zaburzenia apetytu? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Stres podczas seksu i zaburzenia wzwodu – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Stres, nerwowość a mroczki przed oczami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Na czym polega zaburzenie adaptaycjne? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z frustracją? – odpowiada Mgr Magda A. Pytlok
- Problem z utrzymywaniem spokoju i równowagi – odpowiada PrzemysĹaw Todorowicz
- Wyrobienie sobie złej opinii w towarzystwie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie ze stresem i atakami paniki? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Jakie badania należy wykonać, by sprawdzić przyczyny bezsenności? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Świadomy sen - rodzaje, techniki, kontrowersje, zjawiska pokrewne
Świadomy sen (ang. Lucid Dream, w skrócie LD) inac
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Interaktywny program internetowy skuteczny w walce z bezsennością
Ludzie szukają pomocy w przypadku wszelkiego rodza