Jak obliczać wartość glikemiczną?
Proszę o szacunkową informację (jeżeli Państwo, podobnie jak ja, nie posiadają dokładnie wartości) nt. Indeksu Glikemicznego wyrobu: kamyczki arachidowe- orz.ziemne(45%)prażone w glazurze (bezmleczne). 100g:490kcal/Białko:12g /Tłuszcz:22,3g /Węgl:58,7(cukry54) producent:handycandy w Tesco. Jak je szacować? Będę b.wdzieczna!