7 3 6 , 6 8 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak korzystać z tabel indeksu glikemicznego produktów?

Witam... Jak korzystać z tabel indeksu glilemicznego produktow? Gdzie znajdę najlepsze tablice i dla jakoch porcji podane sa wartości ? Czy w insulinoopornosci tez moge sie na nich opierać ? Bardzo prosze o odpowiedz.

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Dietetyka Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny w cukrzycy

Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Lek. Izabela Ławnicka

82 poziom zaufania

Witam! Tabele indeksu glikemicznego znajdzie Pani na wielu stronach internetowych. O tym czym jest indeks glikemiczny i jak z niego korzystać polecam przeczytać w artykułach: http://portal.abczdrowie.pl/indeks-glikemiczny, http://portal.abczdrowie.pl/jak-korzystac-z-indeksu-glikemicznego.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak obliczać wartość glikemiczną? – odpowiada Renata GrzechociĹska
Na czym polega dieta glikemiczna? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jaka jest prawda dotycząca indeksu glikemicznego? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
Jaki indeks glikemiczny ma mąka owsiana? – odpowiada
Indeks glikemiczny kromki pieczywa żytniego chrupkiego z sezamem – odpowiada Ewa Kozłowska
Co znaczą te oznaczenia przy obliczaniu indeksu glikemicznego? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Jakie produkty mają niski indeks glikemiczny? – odpowiada Mgr Małgorzata Piszewska
Czy podgrzewając owsiankę w mikrofali, wzrasta indeks glikemiczny płatków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Indeks glikemiczny stewii – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Jaki indeks glikemiczny ma chleb razowy? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska

artykuły

Dieta dla cukrzyka - jakie zamienniki wybierać?

Materiał partnera Optima. Diabetycy szczególn...

10 produktów idealnych dla cukrzyków

Owoce jagodowe Dieta przy cukrzycy wymaga wielu po...

Co to są bolusy? (WIDEO)

Charakterystyka bolusów Insulina jest hormonem ni...

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Składniki odżywcze • Dieta Cambridge • Dieta w depresji • Owoce • Konsultacje dietetyczne • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Dieta na dobry sen • Sałatki • Węglowodany • Zaburzenia odżywiania • Waga a zdrowie • Dieta oczyszczająca • Dieta w miażdżycy • Ćwiczenia na partie ciała • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta Montignaca • Dieta w chorobie nowotworowej • Warzywa • Niedowaga • Dieta przy biegunce • Dieta na przybór masy • Drób • Witaminy • Skaza białkowa • Dieta w zespole jelita drażliwego • Efekt jojo • Dieta trzustkowa • Wymienniki węglowodanowe • Ćwiczenia na brzuch • Dieta South Beach

Indeks glikemiczny - charakterystyka, rola, wartości • Dieta dla cukrzyka - jakie zamienniki wybierać? • Dieta cukrzycowa - rodzaje cukrzycy, leczenie żywieniowe, jadłospis • 10 produktów idealnych dla cukrzyków • Wymienniki węglowodanowe • Produkty o wysokim indeksie glikemicznym zwiększają ryzyko raka płuc • Co to są bolusy? (WIDEO) • Dieta dla cukrzyków typu 1 - zasady. Co można jeść? • Jak jeść przy cukrzycy? • Hormony głodu i sytości - jak dieta wpływa na ich poziom?

Gliclazide Zentiva • Akarboza GeneVida • Bio Planet Morwa biała suszona • Metformax 500 • Metformin Galena • Metformax SR 500 • Metfogamma 500 • Metral • Metformin SR Actavis • Glimepiride Arrow

Jak znów skutecznie schudnąć? • Czy jak schudnę to ryzyko nowotworu zmaleje? • Co można jeść chorując na refliks? • Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w tym przypadku? • Jaką dietę należy stosować w przypadku kamieni nerkowych? • Ile kalorii zawiera taki napar? • Ile powinien ważyć mój syn? • Czy zdrowo jest jeść codzień jajecznicę? • Co powinienem jeść, aby zrzucić zbędne kilogramy? • Co mogę podawać dziecku w nocy?

Mgr Natalia Rykowska - Dietetyk, Gdańsk • Sławomir Marmajewski - Dietetyk, Świdnica • Mgr Monika Więckowska - Dietetyk, Kielce • Mgr Nannette Sierant - Dietetyk, Warszawa