Witam...
Jak korzystać z tabel indeksu glilemicznego produktow?
Gdzie znajdę najlepsze tablice i dla jakoch porcji podane sa wartości ?
Czy w insulinoopornosci tez moge sie na nich opierać ?
Bardzo prosze o odpowiedz.
Indeks glikemiczny w cukrzycy
Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam! Tabele indeksu glikemicznego znajdzie Pani na wielu stronach internetowych. O tym czym jest indeks glikemiczny i jak z niego korzystać polecam przeczytać w artykułach: http://portal.abczdrowie.pl/indeks-glikemiczny, http://portal.abczdrowie.pl/jak-korzystac-z-indeksu-glikemicznego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak obliczać wartość glikemiczną? – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Na czym polega dieta glikemiczna? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jaka jest prawda dotycząca indeksu glikemicznego? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Jaki indeks glikemiczny ma mąka owsiana? – odpowiada
- Indeks glikemiczny kromki pieczywa żytniego chrupkiego z sezamem – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co znaczą te oznaczenia przy obliczaniu indeksu glikemicznego? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jakie produkty mają niski indeks glikemiczny? – odpowiada Mgr Małgorzata Piszewska
- Czy podgrzewając owsiankę w mikrofali, wzrasta indeks glikemiczny płatków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Indeks glikemiczny stewii – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Jaki indeks glikemiczny ma chleb razowy? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska