Jak korzystać z tabel indeksu glikemicznego produktów?

Witam... Jak korzystać z tabel indeksu glilemicznego produktow? Gdzie znajdę najlepsze tablice i dla jakoch porcji podane sa wartości ? Czy w insulinoopornosci tez moge sie na nich opierać ? Bardzo prosze o odpowiedz.
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Indeks glikemiczny

Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty