Jak obliczyć BMI?
Witam,
Ważę 61kg mam 162cm wzrostu.Chciałabym znać swoje BMI. I opinię o tym czy powinnam zrzucić zbędne kg? Oraz w jaki sposób?
Właściwości kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
BMI = masa ciała / wzrost w metrach do kwadratu.
W Pani przypadku - BMI = 61/1,62/1,62 = 23,24
Jest to prawidłowy wskaźnik masy ciała.
Norma mieści się w granicach : 18,5–24,99 kg/m2
Witam, samo BMI nie jest wystarczającym parametrem. Ważny jest także skład ciała. Przykładowo osoba intensywnie ćwicząca, która ma rozbudowana masę mięśniową, może mieć BMI na poziomie wskazującym na nadwagę lub otyłość. A osoba otyłą nie jest.
Pani BMI wskazuje na prawidłową masę ciała. Polecam jednak sprawdzić skład ciała na specjalistycznym analizatorze, który dostępny jest w każdym profesjonalnym gabinecie dietetycznym. Koszt badania zależy indywidualnie od wybranej placówki.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga przy wzroście 187 cm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wiek, waga a wzrost u 21-letniej kobiety – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Czy moja waga jest odpowiednia? Proszę o odpowiedź – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak obliczyć idealne BMI? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jaka jest idealna waga 13-letniej córki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak prawidłowo ustalić BMI? – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Idealne BMI dla kobiety z 165 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile powinnam ważyć do swojego wzrostu? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
- Ile powinna ważyć 50-letnia kobieta o wzroście 163 cm? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- 64 kg - mam nadwagę? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
